Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle chez Dudu

Noursette69

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2015 à 19:35

Bonjour les gens,

Je me présente. J'ai 46 ans, je yoyote depuis l'âge de 17 ans et malgré tout ce qu'on entend sur Dudu j'avais quand même envie d'essayer. J'ai le livre depuis 4 ans environ mais ma tête ne suivait pas. Cette fois ça y est. J'ai commence ma phase d'attaque le 23 novembre et j'ai perdu 3.5 kg. Là j'en suis à mon 5e jours de croisière et j'en suis à 4.9 k de moins.... et 1er but atteint car je voulais quitter les kilos à 3 chiffres..... J'espère tenir le coup grâce à vous ainsi que trouver des réponses..... Merci de m'accepter dans le club des Duduteuses (on dit comment en fait ??? )

Bonne soirée tout le monde.....

kulaa

4039 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/12/2015 à 19:49

heu....les dukanautes? non? 

 

bienvenue à toi parmi nous. garde ta motivation, ça vaut le coup!  

Samantadu11

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2015 à 22:58

Bonjour , moi aussi je jou au yoyo. Depuis ma jeunesse j'ai 44 ans et mes kilos me "bouffent " .Demain lundi j'attaque mais ma motivation est très incertaine ...j'espère comme toi réussir ...nous nous soutenons ... Pas de jugements ... Bonne chance a nous ... A bientôt

kacelia

459 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2015 à 08:28

Bonjour les filles je me joint a vous si vous voulez bien de moi .j'ai bc de poids a perdre j'etais sur fofo tout allais bien je suis tombée sur un super groupe de filles une bonne ambiance et une bonne entente surtout on avaient toutes ou presque le même objectif perdre 30 kilos la plus part éteint sur une bonne voix et sorties de l obésité mais la personne qui a créé le groupe nous a lâché et le groupe na pas résisté j ai repris du poids et je veux trouver un groupe qui partage la même volonté et le même combat merci a vous toutes

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.