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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle déter du 20/08 :) On prend la route ensemble ?

Ludikan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2016 à 13:06

Coucou tout le monde,

je me joins au forum avec une grande détermination et j'aimerais pouvoir échanger avec quelques personnes désireuses elles aussi de perdre du poids dans la durée

.

J'ai suivi le régime Dukan il y a 7 ans, j'avais perdu 25 kg (j'étais "bouboule" depuis toujours et le fait d'avoir mon 1er enfant me donnait la force de pouvoir changer !).

J'ai suivi le rééquilibrage et franchement je n'ai pas repris le poids que j'avais perdu...j'avais surtout perdu mes mauvaises habitudes !

 

Il y a 3 ans j'ai eu un 2ème enfant, et j'ai voulu perdre le poids pris n'importe comment...du coup j'ai fait pas mal de yoyo...

Aujourd'hui je me suis pesée..et j'ai repris 15 kg par rapport à mon poids d'après régime il y a 7 ans. Je n'ai pas tout repris mais si je n'arrête pas de passer mes soirées à me goinfrer je sais que ça sera rebelote dans quelques mois.

Physiquement je me sens moche...moralement je me sens un peu seule mais d'écrire tout cela me fait déjà du bien 

Je suis persuadée que l'union fait la force, c'est pourquoi je viendrai quotidiennement sur le forum 

Qui est-ce qui est partant pour échanger régulièrement !?

Bonne journée les déters  

Ligne et Plaisir

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2016 à 21:38

Hello, il y a beaucoup de "nouvelles" de ces jours-ci...visite donc les post des autres pour ne pas te trouver seule.

Bon régime

Zebulette75

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2016 à 21:51

Bonsoir, ludikan! Je débute également, dès samedi prochain, la fin de mes vacances! Je suis complètement partante pour échanger, même si je pars de biiiiiieeeeen plus loin que toi.

Ludikan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2016 à 23:58

Forum Dukan : yesss zebulette je t attends pour degommer les kilos d ici la profite a fond de tes vacances d merci kulaa c est vrai que j ai l impression qu on est

Yesss Zebulette, je t'attends pour dégommer les kilos !

D'ici là profite à fond de tes vacances  

Merci Kulaa, c'est vrai que j'ai l'impression qu'on est plein à se lancer, c'est cool, je vais pouvoir me balader dans les différents posts !

Je vous joins 2 petits programmes de sport quotidiens que je vais essayer de suivre  Je sais pas ce que vous en pensez...j'ai du mal à me mettre vraiment au sport, je fais un peu de roller de tps en tps et je n'ai jamais osé franchir le seuil d'une salle de sport  !

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/08/2016 à 08:22

Le sport, tu auras de plus en plus facile au fur et à mesure du temps qui passe, et...des kilos qui partent 

 

Pense à te mesurer car les muscles pèsent plus lourd que le gras, tu"maigriras " mais peut-être ne perdras-tu pas beaucoup de poids au début.

 

Ludikan

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2016 à 21:12

Merci Kulaa pour ta réponse  tu as raison pour les mesures, c'est une bonne idée, je vais ça !

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