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Nouvelle : Dizaine de kilos à perdre

Utilisateur52841

Posté le 14/08/2011 à 23:45

Coucou tous le monde ,

 

J'ai accumulé beaucoup de poids en très peu de temps (15kilos en 8 mois)apres plusieurs regimes ratés J'avais commencer le régime Dukan debut fevrier dernier.. j'avais perdu environs 5kilos...

 

Ayant eu une baisse de motivations et ayant très peu de soutien de mon entourage.. j'ai baissé les bras .. et ai abandonné !

 

Mais je recommence dès demain 15 aout 2011 !! Smiley bonheur plus motivée que jamais ! voili voilou 

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Utilisateur52841

Posté le 14/08/2011 à 23:47

(Pour information j'ai acheté le Dukan illustré ou il y a beaucoup plus d'informations et de conseil que dans le livre de poche (acheté aussi  )

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/08/2011 à 23:53

bienvenue^^

Utilisateur52841

Posté le 14/08/2011 à 23:55

Merci  , je me lance enfin !!! mais vu qu'ici il y a plus de monde donc plus de soutien je pense y arrivé Smiley bonheur (j'espere !!!)

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/08/2011 à 23:56

oui si tu as besoin de soutien il y aura toujours quelqu'un ici pour répondre présent!!!

 

et si tu as la motivation tu y arriveras^^

FromBiGtoSMALL

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 01:48

Coucou ! Bienvenue , et bon courage ! hésite pas a venir souvent sur ce forum , c'est grâce a ce forum que je tiens , et que je ne craque plus , tu va trouver beaucoup de " soutien " ici Smiley bonheur

yannou

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 06:17

cc Jenny

 

Bienvenue. Tu verras ici les filles et les garçons sont supers et tout le monde s'entraide c'est formidable

Courage on va y arriver lol

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vouvouil

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 09:26

Coucou moi aussi je viens de débuter le 10 /08/2011, je suis en phase d'attaque depuis 5 jours il ne me reste plus que 2 jours j'ai "seulement perdu -2kg600", je dis seulement car je pensais perdre un peu plus dans cette phase.Quand j'ai un petit coup de mou je viens faire un ptit tour sur le avant/après, et la je suis rebooster.Bon courage a toi, ici on se bat tous pour la même chose c'est cela qui fait notre force.

feeclochette77

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 09:58

bon courage les filles vous allez voir ici vous aurez tout le soutien dont vous avez besoin

surtout pensez à bien boire, manger suffisamment de protéines, faire du sport ce qui est indispensable et que c'est un régime sur le long terme! si il y a la moindre question vous trouverez vos réponses sur le forum (beaucoup de choses ont déjà été dites ou abordées). pensez à faire une photo maintenant et à prendre vos mensurations, la photo même si vous voulez pas vous le regretterez si vous ne le faites pas ! parole de scout! bonne continuation et bienvenues

yannou

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 12:27

Fée clochette tu as bien raison moi je le fais tous les 5 kgs et cela commence a se voir.

Courage les filles on va y arriver car nous sommes toutes là pour la même raison: perdre ce vilain poids qui nous embete

Bises

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Eliora

Posté le 15/08/2011 à 12:40

Coucou, je suis un peu ds le même cas a savoir prise brutale de poids. Vivement que j'en perde un peu...bon courage a toi.

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Praline206

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 12:14

Forum Dukan : bonjour a toutes moi aussi j ai 7 kg a perdre je suis en phase de croisiere j ai deja perdu environ 3 kg et maintenant la balance fait le yoyo je supp

Bonjour à toutes moi aussi j'ai 7 Kg à perdre, je suis en phase de croisière, j'ai déjà perdu environ 3 kg, et maintenant la balance fait le yoyo... je suppose que la constipation y est pour beaucoup, pourtant je bois presque 2 litres/jour... mais les fruits frais me manquent énormément.... je m'accroche, tous les jours je suis les conseils diététiques du site DUDU, et je viens de m'abonner chez les dukanautes... alors bon courage à tous et à bientôt sur le forum.

Utilisateur67354

Posté le 21/08/2011 à 16:13

JennyJenn de Illkirch ? :P

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Utilisateur67354

Posté le 21/08/2011 à 16:14

Praline, tu aurais des yoyo constament, le poids ne descend pas en ligne droite, dommage ^^

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Praline206

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 16:41

LOL !!! t'as raison il faut que j'apprenne à être patiente....

Utilisateur67354

Posté le 21/08/2011 à 17:01

Regarde ma courbe, je n'ai marqué que quand ça descend ^^ et tu peux voir que des fois c'est très long lol

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