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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

nouvelle du 11 depuis le 15.10.2012

berndanielle

2023 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 14:26

suis proche de Narbonne et ai décidé de suivre la méthode Dukan tout en faisant attention aux indices IG. mon mari a perdu avec ce régime IG 13 kgs et moi avais perdu 7 kgs (je n'ai pas de testostérone, moi) mais ma vie sociale a fait que j'ai repris 4 kgs. quand à mon mari, il reste stable.

j'aimerai pouvoir discuter avec vous et trouver la motivation pour continuer.

amicalement

Utilisateur81770

Posté le 20/10/2012 à 13:26

coucou, moi je commence lundi. j'ai déja suivi dukan et j avais perdu 9 kg en 1 mois et demi, mais depuis j'ai tout repris. la je suis motivée . mon objectif est de - 23 kg . je voudrais avoir un bébé mais le gynéco m'a demandé de perdre du poids avant de commencer le traitement hormonal...

 

si tu veux je peux etre ta partenaire et te soutenir

 

bisous

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berndanielle

2023 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/10/2012 à 17:10

salut titange,

bien sur que nous pouvons nous entraider.

ce matin ma pesée a été "cata". 68.8 kgs, alors que la veille 68.5 kgs

tu sais un bébé est une belle expérience si c'est ton premier.

moi j'en ai eu 3 et suis grand mère 5 fois. l'aîné a 18 ans.

comme tu peux le compter je suis âgée de 63 ans, mais il est certe pas question que je devienne mamette.

je suis avec toi pour le protocole

à bientôt de te lire

berndanielle

2023 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2012 à 13:49

salut titange

bon dimanche

ma pesée du matin est 800 grs en moins qu'hier, suis hyper contente. Est toi, où en est-tu?

ton dimanche se passe-t-il bien?

à bientôt de te lire

barsou

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 17:29

bonjour je veux faire la route avec vous le matin que prenez vous

berndanielle

2023 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2012 à 17:46

bonjour barsou

comme petit dej, je me fais une galette dukan + yaourt + café

mais tu peux prendre fromage 0% avec son d'avoine 1 cs 1/2. enfin que des protéïnes, pour moi.

barsou

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 18:16

merci beaucoup on se motive

berndanielle

2023 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2012 à 14:45

salut à toutes

et voilà, la moitié du cake hier soir et la balance s'est mise en colère et en plus je suis constipée.

et toi barsou, quel est le verdict du jour?.

Titange où en est tu?

à bientôt de vous lire

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