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nouvelle du 70

aurore70300

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2013 à 14:55

bonjour je suis nouvelle je souhaite perdre environ 15 kilos j ai deja fait ce regime je sais qu'il ne faut pas que je refasse une phase d'attaque je vais faire une micro phase d'attaque.je commence lundi debut de semaine plus facile.je cherche des copines de regime pour se soutenir car c'est tres dur toute seule.je suis tres motivée je voudrais perdre un max avant le bapteme e mes loulous qui aura lieu le 29 juin.bonne journée a tous

joy25

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2013 à 10:36

Bonjour Aurore

 

Moi j'ai également recommencée dukan pour la 2 eme fois,mais j'ai tout même fais un phase d'attaque sur 7 jours avec une perte de 1klg 8 moins que la première fois

J'ai commencée le 21 mai et là j'en suis a 2klg3

Continue et courage, de toute façon pour réussir il faut être motivée,et je pense que tu l'ai

Courage a bientôt

aurore70300

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2013 à 10:56

Bonjour joy

 

Merci pour ta réponse oh que oui je suis motivé +++++++ lol ah bon ben je vais faire une phase d attaque de 7 jours j espere perdre et surtout tenir car j ai beau etre motivé je craque vite mais bon la je vais tenir car fin juin je baptise mes enfants et je veux etre belle lol.merci pour ton soutien.

 

Merci a bientôt

joy25

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2013 à 15:30

Bonjour Aurore

 

Je t'ai trouvée sur un autre site de discutions,alors pas trop dur?je voulais te demander tu as trouvée du kontjac dans notre région,moi j'en trouve pas a Besançon

A plus et bon courage pour ton régime

aurore70300

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2013 à 15:51

cc je t ai repondu sur l'autre forum lol oui tres bien dur dur mais je tiens sinon le konjac j'en trouve qu a hyper casino et toi le regime ca se passe bien?

 

a plus merci bon courage a toi aussi

joy25

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 12:09

Non pas terrible,aujourd'hui+ 400g un peu dégourée

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