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Nouvelle dukanaute

pati59

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 09:33

Bonjour j'ai recommencer dukan mardi pour le moment tout se passe plutot bien esperons que sa continue comme sa!!

J'avais deja fait dukan en mai dernier mais ne connaissant pas ce site je mangait toujours le meme et a la longue j'ai arreter,la je trouve sur ce site plein de recettes vraiment super et simple en plus un vrai bonheur de cuisiner de nouvelles choses!

Je vous souhaite a toutes bon courage

Je suis prete a perdre tous ces kilos qui me pourrissent la vie!!!!

Bonne journée a vous

Josephaa

1352 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2011 à 09:36

Bienvuenue!! Moi aussi je me rend compte que sans ce site j'aurai craqué vraiment, et ce site m'a donné gout à la vraie cuisine et nous avons pleins de recettes de desserts pour accompagner nos moments difficiles! Courage à toi et bonne journée!

pati59

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 09:39

bonjour,oui se site est vraiment génial je l'ai connue grace a une amie qui fait aussi dukan

le plaisir de cuisiner sans prendre de poids sa c'est l'idéal!!

courage a toi aussi

bone journée

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 11:05

Bienvenue pati59

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 14:24

Bonjour et bon courage pour la suite . . .  

pati59

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2011 à 11:44

merci a vous toutes

aujourd'hui me voila en phase de croisiere avec un peu d'appréhension

hier a la pesée d'hier +200gr par rapport a la pesée de la veille,ce matin a la pesée -100gr

alors j'aurais voulue savoir pour celles qui ont deja franchie la phase croisiere est ce que vous avez repris du poids?ou avez vous stabiliser et si oui pendant combien de temp? je pose beaucoup de questions mais j'ai vraiment peur de prendre du poids avec le fait de réintroduire les légumes,une autre question aussi il faut bien faire 1PP/1PL?

un grand merci a vous d'avance

bon dimanche

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