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Nouvelle dukanaute

pitbullchris

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 10:12

bonjour,

c'est mon 1er jour, je suis motivée et déterminée,

juste besoin de beaucoup de soutien et de conseils car ma famille n'est pas derrière moi pour m'encourager

bonne journée

Utilisateur45249

Posté le 16/09/2011 à 10:37

Bonjour et bienvenue ..

 

Tu es au bon endroit pour justement le soutien des dukanautes ..surtout lis bien si ce n'est déjà fait le livre du Dr "je ne sais pas maigrir" 2011 car tu auras déjà beaucoup de réponses à tes questions ..

Bonne journée à toi et garde surtout ta belle motivation

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lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 10:40

Bonne route, ce n'est vraiment pas si difficile parole de gourmande !

Utilisateur48010

Posté le 16/09/2011 à 11:01

Nous on est là pour t'encourager

 

Tu leur en mettra plein la vu !

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Utilisateur48010

Posté le 16/09/2011 à 11:01

vue*

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pitbullchris

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 11:15

merci à vous toutes pour vos encouragement )

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2011 à 13:31

je te dis bon courage et bienvenue

brunette1985

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 14:52

bienvenue a toi je me suis inscrite aujourd hui mais commencer le regime lundi 12.

courage a toi moi aussi il vas m en falloir!!!

Sofy38

822 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2011 à 15:34

Hello ^^

 

T'inquiète, on est là nous !! Je te souhaite la bienvenue et plein de courage 

Utilisateur31818

Posté le 16/09/2011 à 17:29

bon courrage

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Utilisateur61531

Posté le 25/09/2011 à 21:45

Bienvenue pitbullchris

 

on sera là si tu as besoin de conseils et aussi pour te soutenir.

Tu verra ce régime est assez facile et très agréable à faire.

 

Tu en est ou?

 

Courage

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pitbullchris

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 09:53

Bonjour annick1960

merci pour votre soutient, ça fait 3 jours que je suis en phase croissière, après 7 jours d'attaque

pour l'instant ça va, le seul truc qui me gêne c'est que je n'arrive pas à trouver un recette de gâteau pour le week-end afin de ne pas craquer car je continue à faire beaucoup de cuisine et de pâtisserie pour ma famille et les regarder manger avec délice les desserts c'est assez dur

mais je tiens bon lol

Utilisateur61531

Posté le 28/09/2011 à 22:19

Bonsoir

 

Même sur le site tu n' a rien trouvée, moi je fais un gâteau tout les jours avec mes sons

pour mon petit déjeuner.

Je suis étonnée que tu n' ais rien trouvée qui te convienne car il y a un choix impressionnant.

 

Sinon je me fait aussi des crèmes aux œufs un vrai régal!!!!!!!!!!!!!!

 

Tiens bon, cela en vaut le coup.

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pitbullchris

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 14:29

je craque depuis le début de la semaine, je fais n'importe quoi .... je n'arrive pas à contrôler mes envies de grignotage

Pourtant ma courbe de poids devrait me motivée mais rien à faire, je m'ennuie grave et j'ai tellement de chose à faire du bricolage, des bijoux mais l'envie n'est pas là

vivement demain ...

Utilisateur61531

Posté le 14/10/2011 à 23:23

Bonsoir pitbullchris

 

Allez reprend toi évite de craquer car cela ne fera que ralentir ta perte de poids.

Il va te falloir beaucoup plus de temps et c' est dommage surtout quand on voit que

on ne perd pas toujours ce que l' on aimerait.

Personne ne t' empêche de craquer mais cela serait mieux sur des produits autorisés.

Fait toi de bon petits gâteaux ou autre dessert de ton choix et tu pourra en abuser sans problème.

 

MOTIVATION ET PERSÉVÉRANCE

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pitbullchris

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 07:37

merci pour ton souitent, mais tout les desserts que je réalise sont loupés pourtant je suis bien les recettes qui sont sur le livre ou celles des filles sur le site, mais bon je vais me ressaisir et me dire qu'à part les yaourts les desserts se n'est pas pour moi

bon week-end à toi en plus ensoleillé dons tout va bien

pitbullchris

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 08:27

ça y est mes 10 premiers kilos sont partis, je suis trop contente

youpi !!!!

en tout cas merci à Annick 1960 de m'avoir repris quand il fallait

allez bonne journée à tous et bon courage

Utilisateur61531

Posté le 31/10/2011 à 23:53

Bonsoir pitbullchris

 

Ravie d' avoir pu t' aidée à ne pas trop craquer )))

 

Tu sais moi aussi il y a des moments ou je mangerais plein de choses

interdite, mais je me reprend car c' est tellement difficile de perde que cela serait

dommage de reprendre pour un simple plaisir de quelques minutes.

 

Allez garde cette motivation et tu en sortira gagnante.

 

Bonne continuation et à bientôt.

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