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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle Dukanaute - C'est parti ! 6 Aout 2013

Liyaah

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2013 à 11:04

Bonjour à tous & toutes !

 

J'ai décidé d'entamer le régime Dukan après plusieurs régime (hypocalorique, poudre krisslaure, régime fruit, jeûne intermittent et d'autres), certains ont été bénéfiques (-15kg en 4 mois) mais j'ai repris quelques kgs et impossible de les continuer du à des carences.

J'ai donc été adepte de l'effet yoyo comme beaucoup je pense

 

J'ai 21 ans dans quelques semaines, je mesure 1m60 pour 83.7kg à jeûn ce matin !

Mon poids idéal serait de 64kg et d'y rester !

 

Je ne me suis pas donnée de durée car je veux les perdre et ne plus les reprendre .

 

Mon poids a toujours été un tabou, aujourd'hui je prends mon courage à deux mains pour m'exprimer ici.

 

J’espère trouver ici des personnes pour partager nos moments de joies, de doute...

 

Je vous remercie d'avance pour votre accueil !

Bon courage à tous & toutes

 

A bientôt

cynthiak

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2013 à 11:34

Bonjour

Tu verras les personnes de ce forum sont très gentilles et de bons conseils n'hésites pas à faire appel à elles dès que tu as un doute ou autre.

Les recettes sont sympas et tout se passera bien de bout en bout.

Si tu as des doutes regardes les avant / après c'est très motivant

loanawx

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2013 à 13:58

Bonjour les filles

moi aussi je reprends dukan aujourd'hui je suis très motivée. ce forum t aideras beaucoup dans ton régime

Accroches toi les premiers jours sont difficiles mais apres ça va mieux qd tes kilos commencent à s envoler ça te donneras la foi

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