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Accueil Forum » Phase de croisière

nouvelle dukanaute de fos sur mer

valou13270

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 10:59

Forum Dukan : bonjour je reviens sur le forum apres avoir recommence correctement et a la lettre le regime donc debut le 24 02 2012 aujourd hui le 29 02 2012 j ai p

bonjour je reviens sur le forum apres avoir recommencé correctement et à la lettre le régime donc début le 24/02/2012 aujourd'hui le 29/02/2012 j'ai perdu 2.7 kgs je suis contente car je saturer des proteines moi qui suis madame légumes j'attaque la croisière aujourd'hui

 

le 24/02/2012 mensurations :

taille : 69 cm

hanches : 94 cm

fesses : 105 cm

mollets : 38 cm

 

le 29/02/2012 mensurations :

taille : 66.5 cm ( -2.5 cm )

hanches : 93 ( - 1 cm )

fesses : 103.5 cm ( -1.5 cm )

mollets : 38 cm toujours pareil lol

 

j'ai acheté le livre dukan et je regarde les recettes de ce site je suis motivée donc soutenons nous car la croisière s'annonce longue bisous à toutes

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/03/2012 à 13:24

Bonjour valou et bravo pour ton début de parcours, je t'envoie tout mon courage et te souhaite une bonne continuation dans cette grande aventure^^

valou13270

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 13:28

c'est gentil merci beaucoup je garde le moral meme si jai envie de graquer quand je vois les enfants me manger le nutella ou tout autre chose devant les yeux en me narguant mdr

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/03/2012 à 20:58

je comprends ta frustration, j'ai un homme a la maison qui est très gourmand et qui adore la bouffe bien grasse et bien bonne, mais je pense que quand on se lance dans un régime il faut avoir un moral en béton et de la motivation a fond, pas toujours évident c'est sur, mais c'est la clé du régime, j'éspère que tu ne craqueras pas et que ton régime se passera sans soucis))

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 21:09

ton chat me fait peur >_< Lol bienvenue quand même x)

valou13270

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 21:31

il est tres gentil lol et tres calin lol merci kelya mais jai tellement la niac pour reussir que ce soir apres mes deux filet de poisson en papillote et mon bol de fromage blanc javais faim donc apres manger me suis remanger un bol de fromage blanc pour pas manger des cochonneries donc jai compris que je pouvais resister

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/03/2012 à 21:45

c'est bien valou bravo, si tu es motivée c'est la clé du régime, tu vas les avoir tes kilos tkt pas, reste patiente et motivée et tout ira bien

Ps: Moi perso je kif trop la bouille de ton chachou, j'en es deux et j'adore les chats!!!

valou13270

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 10:08

recoucou aujourd'hui jour de pesée ben degoutée car j'ai repris 300 grs jai pas fait d'ecart mais j'ai perdu en cm alors j'ai rien compris mafoi

 

taille : 66,5 cm toujours pareil

hanches : 90cm ( - 3 cm )

fesses : 102 cm ( - 1,5 cm )

mollet : 38 cm toujours pareil

 

j'ai pas compris pourquoi j'ai pas perdu en poids mais que en cm enfin je decourage pas

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/03/2012 à 11:58

et bien des fois la balance ne descend pas mais tu t'affines quand même, donc no stress et pas de démotivation , moi aussi des fois je ne perds pas sur la balance mais je perds en cm, cela veut bien dire que je m'affine et c'est le plus important donc surtout garde la pêche et la motivation

valou13270

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 12:43

merci pour ton soutien je ne decourage pas facon apres a force ca va descendre sur la balance on verra bien

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/03/2012 à 18:12

bien sur que ça va descendre il n'y a pas de raison, n'hésite pas a venir ici en cas de petite baisse de moral, ici on se soutient on est toutes dans le même bateau... )))

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