Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Nouvelle dukanaute de Nice

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 23:21

Bonsoir à toutes,

je m'appelle Virginie, j'ai 34 ans, je suis maman et je vis à Nice. J'ai commencé le 9/05 car, comme toutes , j'ai eu un gros ras le bol des kg en trop!!! j'ai assez de motivation mais parfois ça flanche alors j'ai trouvé ce site, bravo d'ailleurs!!, et j'aimerai trouver des "cops " de régime

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2011 à 23:28

Un régime à vie pour 5 petits kg ? Tu es rude avec ton corps Paperina...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

taniere

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 23:37

coucou si tu navigues sur le site, tu verras que pas al de stats médicales déconseillent ce régime aux personnes qui ont peu de poids à perdre. as-tu lu les livres de dukan avant?

 

il prévient de tout ça

 

courage

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 00:08

Coucou, je suis d'avis d'Estrella!

Je ne juge pas ton désir de perte de poids, mais dans ce régime ne convient pas aux petites pertes, Dukan est un régime à vie comme l'écrit Estrella!

Bon courage pour la suite ^^

Utilisateur59390

Posté le 20/05/2011 à 00:46

Pour 5kg tu pense que sa vaut le coup !?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 20/05/2011 à 08:04

Bienvenue Paperina !

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 22:24

kikou les dukanautes ben en fait j'ai décidé de faire ce régime pour perdre mes derniers kilos, en fait en janvier je pesais 59 mais j'ai changé d'alimentation et surtout j'ai zappé le chocolat mais après j'ai décidé de suivre ce régime car la structure des plats m'a plu!!! j'ai eu beaucoup de souçi à mes intestins (jusque rester un samedi après midi chez moi complètement bloquée à me tordre de douleur alors qu'il faisait ultra beau!!!) car j'ai très très mal déliré depuis ma séparation du père de ma fille (il y a trois ans tout de même) ça c installé petit à petit et c'est devenu totalement insupportable! je suis un truc comme boulimique, je reporte mes souçis sur la nourriture alors j'ai voulu stopper ça et j'ai réussi COOL mais un petit régime rapide pour perdre les derniers kgs et me relancer dans un mode d'alimentation saine m'a complètement séduite!!! en plus depuis que j'ai commencé mes problèmes d'intestins ont complètement disparus!!! et ça j'adore petite précision : je travaille entourée de chocolat...avant je n'aimais pas ça mais depuis je m'y suis faite mais pas mon corps... donc voilà mon corps m'en remercie bien au contraire!!! bon je me suis un peu étalée là mais bon je pense avoir fait le tour de ma motivation.

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 22:25

Merci Zaloo

gerazur

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 22:33

Bienvenue Paperina,

 

Je suis casi dans le meme cas que toi, 6kgs a perdre qui se sont aussi installé suite des soucis!

J'ai commencé à la meme date que toi, on peu se suivre si tu veux!

Je suis de Mougins et travaille à Villeneuve Loubet!

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 22:46

cool Gerazur justement je cherchais quelqu'un qui avait commencé comme moi mais je n'ai pas trouvé  alors on se suit ! je vis à Nice et travaille à Monaco bon on n'est pas vraiment du même coté mais le net est là cool

cyrileboss06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 15:24

salut virginie bonne chance pour ton régime tu n'as pas bcp à perdre

Moi je viens de menton et je boss à monaco;il faudrais qu'il pense à ouvrir un restau dukan au moins on mangerais royale lol.

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 17:50

kikou Cyrile moi aussi je bosse à Monaco et j'ai la chance d'avoir une cuisine à dispo au taf mais bon l'été c'est un peu tristounet car elle est sans fenêtre...et là aujourd'hui j'en ai eu marre alors je me suis rassasiée au Zen Zen tu connais? on a le droit à quelques trucs tout de même cool et dès ce soir je me prépare mes repas le soir pour le lendemain comme ça je pourrais aller manger à la plage comme ce midi et ça c'est le top!! il te reste peu de kilos à perdre aussi alors courage car se sont les plus durs !

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 18:02

mais tu sais que sérieusement ce n'est pas du tout une mauvaise idée, pour ma part je n'ai jamais aussi bien mangé que depuis que je cuisine "Dukan"!!!! et vu les choix proposés ici (je suis à Fontvieille) je suis certaine que ça cartonnerais!!! un service de livraison de plats sain...faut creuser la question...bon je vais rentrer chez moi songeuse à ceci bonne soirée

gerazur

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 21:31

C'est vrai que j'y ai pensé aussi a un bon restau Dukan! ça faciliterais la vie!

 

Ici aussi c'est cuisine le soir pour le lendemain midi, histoire de manger aussi à la plage! hehe!

zarzouillette

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 08:58

Bonjour Virginie, moi j'ai commencé le 12/05 pour perdre 8 kg, c'est vrai que ce régime est génial, on ne sort jamais de table avec la faim et au cas où il y a toujours une dukansolution !!!!! Moi je suis à Nice et travaille dans une cantine scolaire. Au plaisir de se parler bonne journée.

Marjee

Ce message a été supprimé par son auteur.

Marjee

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 12:29

Hello,

J'ai commencé le régime lundi! Demain je monte sur la balance!

je cherche aussi à échanger avec des filles dans la région mais moi je suis sur Mandelieu à coté de Cannes!

Bon courage à toutes! Et à bientôt!

cyrileboss06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 15:19

koukou virginie oui je connais le zen zen j'y ai manger il y a très longtemps mais je m'étais pas régalé.Mais maintenant je pense que j'apprécierais....!tu me conseil des choses en particulier.?Ta de la chance d'avoir la cuisine au taff et le mieux comme tu dit tu te fais le pic nik à la playa!Tu boss sur fontvieille?Moi hier soir j'ai craqué j'avais invité des amis pour un poker alors j'ai manger une pizza lol mais ca va auj la balance annoncé 100g en plus .

Et concernant le resto c'est sur que ca marcherais car il y a des plat très bons mais qui demande pas mal de préparation quand meme!Bon je vais ouvrir le resto et je t'embauche

neodu06

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 09:21

salut moi aussi je bosse a monaco au gildo pastor center alors pourquoi un jour une bouffe entre dukanaute Smiley bonheur

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 11:02

et oui Gerazur, il faut juste trouver le temps de préparer la veille et après c'est top pour la pause du lendemain ! arf hier je n'ai pas eu le temps du coup ce midi c'est cuisine...

Bon courage Marjee

@ Cyrile, moi aussi avant je n'aimais pas le ZenZen et d'ailleurs je ne me régale toujours pas mais il y a les endamamés et autres vapeurs crevettes ou même les trucs au poulet mais sans la peau biensur

et oui je boss à Fontvieille, et toi? ; et d'ailleurs au Gildo Pastor également Néo ! Faut qu'on s'organise un dejeuner Dukanaute !

sur le site on peut trouver des recettes rapides comme longue, il faut selectionner! je suis certaine que ça cartonnerait un resto comme ça... j'évalue les couts pour voir !

bon sinon moi je change d'alternance car mon poids stagne depuis deux semaines du coup je passe au 2PP/0 avec du sport à bloc surtout cette semaine grace au jour férié alors au programme : piscine, fitness, elliptique, roller et peu être squatch si j'ai le temps ! je vais le casser ce maudit palier!!! et vous vous avez choisi quoi comme alternance?

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 11:03

oups j'ai validé trop tot! bon courage à toi Zarzouillette !

neodu06

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 11:27

salut paperina

 

je suis au 5eme etages batiment C je bosse pour une societe qui devellope un logiciel de gestion hoteliere

 

Quand tu veux pour un repas dukanaute aux heures qui t'arrange car de mon coter je mange quand je veux a moins d'un rdv telephonique programmé avec un client

 

tu bosse dans quoi

cyrileboss06

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 10:55

Cc!J'éspère que ta nouvelle alternatives va marcher  en plus avec le sport que tu fais ca devrait le faire! Moi je fais 1J/1J et je fais 2fois par semaine Tennis 1fois foot et 4fois muscu alors c'est pour ca j'ai bien perdu j'arrive au bout!Mais ce qui me fais peur c'est que du 17 au éà Juin je vais à London alors faudra bien que je fasse attention....dur dur...!!!

Moi je travail Au park Palace en face du Casino.Tu fais du Squash sur Monaco ou Nice?J'en ai fais une fois c'est vrai que c'est génial et ca fais bien transpirer!!!faudrais se faire un pic nik dukaunaute lol a bientott

paperina

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 17:23

kikou les dukanautes

allez je fais une pause de 5mn histoire de voir un peu ce qui se passe sur le site !

Alors Neodu06 je suis assistante de direction pour une société qui fait des sucreries grrrr du coup j'ai ma pause lorsque mon directeur prend la sienne...plutot vers 13h mais c'est très variable en sa présence du coup je ne prévois jamais rien.

merci Cyrileboss06, disons que pour le moment ça s'annonce pas si mal que ça cool mais bon du coup les jours 0 je m'autorise tout sans excès c'est plus simple à gérer.

Ah oui Londres n'est pas connu pour ses plats légers... enfin tout dépend si c'est toi qui cuisine ou si tu iras au resto etc... maintenant c'est tellement grand que tu pourras certainement y trouver ton bonheur!

L'an passé je faisais du squatch au stade de Monaco, j'adore ça!!! là je n'ai pas réussi à en faire ce week end encore mais je vais en faire à Nice de temps en temps c'est tout.

bon pour le pic nick dukanaute pour moi c'est possible en fin de semaine les jeudi ou vendredi car j'ai des horaires un peu plus libre ouf!

A bientot et courage

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