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Accueil Forum » Phase d'attaque

Nouvelle Dukanaute et déjà quelques questions !!

Cha33

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 19:49

Bonjour à toutes et à tous ! J'ai commencé aujourd'hui ma phase d'attaque ( avec ma maman car à deux on est plus fortes !^^ ) et j'ai déjà quelques questions...

Je voudrais avoir une précision quant au Carré frais 0%, il fait partie des 100 aliments à volonté présents dans le livre du même nom mais le Dr Dukan n'en parle pas dans son chapitre sur la phase d'attaque dans "je ne sais pas maigrir" donc a-t-on le droit d'en manger à volonter en attaque ou faut-il attendre la croisière, les avis diffèrent sur le net et je m'y perds un peu...

Ensuite pour le son d'avoine, j'ai acheté du Bjorg en grande surface mais correspond-il vraiment à la bonne mouture recommandée ? A combien de cuillères à soupe correspondent les galettes Dukan achetées en grande surface ?

Et enfin ( pour le moment ^^ ), peut-on utiliser des aromes dès la phase d'attaque ? Ou peut on se les procurer sans perdre un bras  ?

Merci d'avance !!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 20:06

moi je dirais que tu peux en consommer, dans son livre des aliments autorisés de la phase d'attaque il est marqué!! donc oui.

 

après pour les galettes acheté dans le commerce il doit y avoir noté la composition sa je ne peux pas t'aider, mais autant te l'acheter toi même sa reviendra surement moin cher que des galettes déjà toute prête.

 

oui tu peux utiliser les arômes des la phase d'attaque, alors va y fais toi plaisir!!!

 

bon courage à toute les 2

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 24/05/2011 à 21:19

http://www.dukanaute.com/info/code_promo_reduction.html

Les p'tits code de réduction, pour pas perdre un bras

Cha33

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 21:23

Merci pour tes réponses et tes encouragements moi29 ! Ca me soulage de pouvoir consommer presque à volonté un fromage, j'aime tellement ça !

Par contre j'ai toujours une question en suspens : le son de Bjorg est il aussi bon nutritionnellement que celui conseillé ? et où achètes-tu tes aromes ? désolée pour toutes ces questions...

Cha33

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 21:24

merci Zaloo  ! Félicitations pour ta perte de poids, j'espère y arriver aussi bien que toi !

nat11

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 21:54

coucou cha et bienvenue... courage pour la phase d'attaque... !

 

pour les aromes oui c'est important et achètes si tu peux du canderel vanille ca donne du gout aussi ! les aromes j'en ai trouvé deux en grande surface aussi : amande et vanille mais pour le reste à part les commander sur le net je vois pas !

 

pour le fromage oui c'est à volonté !! c'est idéal pour certaines recettes

 

bonne chance à toi et à ta maman !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 22:00

pour le son de bjorg je ne peut pas t'aider je ne connais pas la composition.

 

pour les arômes regarde le lien que zaloo ta donné, pleins d'arômes de différents goût, après les banals comme la vanille, citron, orange, fleur d'oranger, amande amère tu les trouves en grande surface.

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 22:00

Cha33 je pense que tant que c'est bien du son d'avoine ça va. J'en ai trouvé chez gerblé mais mainetant je passe mes commandes chez lafeeregime, c'est ce que j'ai trouvé de mieux rapport qualité prix.

Zaloo t'as mis le lien pour trouver des marchands. Pense aux aromes car c'est ce qui te permet de varier les plaisirs au lieu d'avoir duFB tout simple je me fais des pistache, chocolat, noisette, vanille etc....

Bon courage pour ta phase d'attaque.

Cha33

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 22:21

Merci les filles pour vos conseils ! Je pense que je vais aller acheter de la stevia pour améliorer un peu les laitages et je vais commander sur le net quelques aromes, j'espère que les sites sont sérieux mdr ! Donc si j'ai bien compris les aromes n'apportent aucun sucre ni lipides donc on peut en consommer tant qu'on veut... Génial !

nat11

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 22:33

oui et ca change un peu le gout surtout car sinon... c'est pas top !

 

j'ai passé ma commande aussi sur le net pour les aromes mais je paie par chèque car je n'ose plus me servir de ma carte sur le net (me suis fait pirater) donc l'attente sera plus longue tant pis j'ai déjà framboise vanille et amande !

 

bon courage et bonne fin de soirée à toutes

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 22:48

Pour info, j'ai commandé deux fois à la fee regime, transaction par carte, tout c'est très bien passé, j'ai été livrée rapidement et le colis avait été fait avec grand soin.

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