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Nouvelle dukanaute sur le 78

sabcas

391 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 19:03

Bonjour j'ai commencé Dukan fin mars 2012, suis super sérieuse et je n'ai rien compris, j'ai pris 600 gr en 1 jour, j'ai perdu 3kg jusque là. Alors j'ai le moral un peu en berne !!!

 

Suis en phase croisière PP+PL, du coup je saute le PL pendant 2 jours... Qu'en pensez-vous ? Est-ce judicieux ?

S'il y avait des copines sur la région pour nous encourager mutuellement... A bientôt peut être !

Ligne et Plaisir

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/04/2012 à 19:31

Bonjour

 

Conserve ton alternance sans sauter de PL. Ta prise de poids peut être due à plein de facteurs : un transit plus lent, les règles à l'approche, tu as mangé plus salé que d'habitude et tu retiens un peu d'eau... pas d'inquiétude.

Quand je mange une tranche de saumon fumé, c'est +500g le lendemain, je suis très sensible au sel.

 

Garde le moral et continue comme jusqu'à présent sans faillir, tu vas voir que ça va redescendre 

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/04/2012 à 23:29

Sabcas rejoins nous dans les Dukanautes par région . Ile de France . Y'a un post ou on est toutes du 78 !

A bientôt !

sabcas

391 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 10:53

Merci les filles... Effectivement j'ai moi aussi mangé du saumon fumé, juste une tranche et quelques crevettes (comme dans la recette des moules au saumon fumé, sauf que j'ai remplacé celles-ci par des crevettes)... Je ferai plus attention au saumon. Pour le reste non, je n'ai rien changé de plus.

Du coup je vais reprendre l'alternance PL-PP. Ce matin - 600 gr mais je dois avouer qu'hier soir, avant de m'endormir j'avais vraiment faim !

 

Je vais aller jeter un oeil sur les dukanautes par région, mais j'ai l'impression que vous êtes toutes du côté de Versailles. Moi je suis plus limite Eragny-Cergy (95).

A bientôt

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