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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

nouvelle dukanette

kalyne

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2012 à 15:35

Forum Dukan : bonjour je me presente je m appelle karine j ai toujours fais entre 50et 55kg maxi mais voila j ai pesee jusqu a 87 kg pour 1 60m 2 grossesses et beau

Bonjour, je me présente je m'appelle karine,j'ai toujours fais entre 50et 55kg maxi mais voilà, j'ai pesée jusqu'à 87 kg pour 1.60m (2 grossesses et beaucoup de laissé aller) j'ai fait plusieurs régime dont un qui à bien fonctionné il y a 3 ans j'avais réduit toute les quantité par 2 et j'ai perdu 27 kg en 1 an . 60kg.

Depuis 2 ans je suis je suis avec quelqu'un avec qui j'aime partager bon diner, apéro et compagnie résultats j'ai moins fais attention et j'ai repris 6kg je suis hantée par ces kilos car je ne veux plus jamais remettre un pantalon taille 46

J'ai débuté Dukan il y a 17 jours .

Phase d'attaque -3.5kg et la j'ai repris 300 gr.

J'avoue j'ai craqué ce week-end (gouter de noël).Mais sinon j'ai fais super attention

Les manques commencent vraiment à peser sur moi à tel point que ce matin je me suis réveillés en me disant j'arrête je n'y arriverai pas. Ce soir c'est pattes fromage rapé et beurre à volonté.

Mais en regardant et lisant tous les commentaires sur plusieurs forum je me sens à présent rassurer et je vais donc me remotiver.

Voilà j'suis très bavarde pardonnez moi.

Bon courage à vous toutes.

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/12/2012 à 16:43

Ça arrive à tout le monde de craquer on a toutes nos petites faiblesses le tout et des se rendre compte et de rectifier le tir ^^

Allez courage 

Alias19

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2012 à 20:04

Déjà, sache que c'est tout à fait normal que tu soit plus lourde quand tu est enceinte car tu te pèse toi en plus de ton BB à l’intérieur de toi !

Aussi, il est normal quand tu est enceinte, de manger plus car tu te nourris toi et aussi le BB à l’intérieur de toi!

Je ne te conseil pas le régime Dukan pendant ta grossesse car ton enfant à besoin de lipide et de glucide a des doses normales!

 

Attend d'avoir accoucher et tu verra que tu sera déjà moins lourde sur la balance et tu pourra a ce moment la reprendre le régime!

xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/12/2012 à 20:16

lol , mais elle n'est pas enceinte, juste amoureuse

 

Allez motive toi ma grande , quand ta un creu hop hop un yahourt et ça repare

Courage pour cette aventure

baloon

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/12/2012 à 00:37

lolll alias 

 

courage a toi kalyne, tu verra ce régime qd il est suivit a la lettre, marche du tonnerre  va jeter un oeil sur la courbe de xlapinou tu verra...c'est une véritable pub vivante pour ce régime

un conseil évite de te peser tous les jours, ça risque de te décourager, une fois pas semaine c'est suffisant...

 

 

coucou xlapinou 

xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/12/2012 à 07:36

comme bcp dautre courbe baloon, la tienne aussi dailleurs   

kalyne

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 09:17

Vous êtes excellente les filles j'ai ramasser la balance et décidée de me peser le lundi matin.

Alias 19 t'as fumer... HI MDR je confirme je ne suis pas enceinte mes enfants ont 5 et 11 ans .

Donc les kilos superflus il serait temps de les dégommer.

Merci les filles vous êtes mes mentors et je vais vous suivre pour continuer ma croisière sereinement.

Et un grand bravo pour vos perte vous êtes tout simplement extraordinaire.

Alias19

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 10:11

Ha ok, autant pour moi car j'avais mal lu et effectivement si le BB est déjà sortit de toi c'est autre chose...

Sache que des écarts de 200-300g c'est très fréquent et en plus de ça tu es pas vraiment grosse!

kalyne

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 10:29

non je sais pas vraiment mais comme même je sais que si je ne bouge pas maintenant et que je ne change pas mes habitudes alimentaires je peux très vite remonter . Ce régime est sur la durée et je compte bien atteindre mon poids idéale pour me sentir bien dans mes baskets.

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