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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

nouvelle dukanette cherche personnes motivées dans le gard ou l'hérault ... ;-)

Utilisateur116861

Posté le 02/03/2013 à 20:49

Je commences lundi 04/03/2013 et aimerais savoir s'il y a des personnes motivées pour se soutenir ...

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timoustick

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2013 à 22:13

Salut!

 

Moi je commence lundi 4 mars aussi mais je ne suis pas du tout de ta région... je suis de Belgique!

Ceci dit, je pense que cela ne nous empêchera pas de nous soutenir mutuellement!

Tu fais une phase d'attaque de combien de jour? Moi, 6 jours.

 

Bonne soirée

TiMoustick (Isa)

Utilisateur117605

Posté le 02/03/2013 à 22:14

bonsoir

je suis nouvelle aussi et je suis sure que entre dukanautes on trouvera ici du soutien

combien va durer de jours ta premiere phase?

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Utilisateur117605

Posté le 02/03/2013 à 22:16

oops!!nos messages se sont croisés ,bienvenue,c'est drole je vois qu'on commence avec le meme poids

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aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/03/2013 à 00:58

Haaaaa ma chérie ça y est tu t'es décidé !!!! Je suis tellement contente de te trouver sur ce forum ! Demain je t'écris au propre ton programme dukan est je te l'envoi lundi. Tu verra tu va y arriver et j'espère que tu trouvera des copines dudu (à part moi biensur qui restera la number 1 j'espère). Gros bisous!!!!

Utilisateur116861

Posté le 03/03/2013 à 21:04

Bonjour Timoustick effectivement on peut se soutenir c'est toujours motivant !!

j'ai une phase d'attaque de 6 jours également.

 

Le dur labeur commence demain

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Utilisateur116861

Posté le 03/03/2013 à 21:06

Ma petite chérie oui je t'ai écouté et suis motivée un truc de fou lol. je vais meme souvent te déranger lol pour tes précieux conseils et ma mere si met aussi lol !!! j'attends de recevoir avec impatience ta petite lettre.

tu me manques j'espere avoir mes résultats espéré !!! gros bisous

 

Ps : tu sera toujours la Number 1 pour tout lol

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aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/03/2013 à 21:18

Jvai t'envoyer aussi des photocop du livre. Bon courage et tiens le coup, n'hésite pas à me textoter si besoin. Faudra que tu menvoi ta nouvelle adresse. Bisous

Utilisateur116861

Posté le 03/03/2013 à 21:47

oki super !!! merci

je t'envoi par mess sans souci

jte dis je vais tellement te harceler mdr

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aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2013 à 22:28

voici les recettes que je connais bien que tu peux manger en phase d'attaque:

Salé:

http://www.dukanaute.com/recette_albondigas_au_son_version_rapide-3112.html

http://www.dukanaute.com/recette_beignets_de_thon_facon_accras-718.html

http://www.dukanaute.com/recette_crousti_dinde-3949.html

http://www.dukanaute.com/recette_flan_saumon_surimi-6726.html

http://www.dukanaute.com/recette_pain_pave_pour_sandwich_facon_sodebo_ou_mc(...)

http://www.dukanaute.com/recette_hamburger-3442.html

http://www.dukanaute.com/recette_saumon_roule_au_thon-3574.html

 

Sucré:

http://www.dukanaute.com/recette_bavarois_a_la_mousse_au_chocolat-5991.html

http://www.dukanaute.com/recette_cake_au_yaourt_coco_gourmand-6856.html

http://www.dukanaute.com/recette_ch_tiramisu_sans_tolere-1284.html

http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_de_manhattan-5852.html

http://www.dukanaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html

http://www.dukanaute.com/recette_flan_au_tofu_soyeux-7488.html

http://www.dukanaute.com/recette_milk_shake_roboratif_et_pas_chere-9853.html

http://www.dukanaute.com/recette_panacotta_arome_carambar_choupchoup-951.html

http://www.dukanaute.com/recette_pancakes-6047.html

 

Bon courage ma belle!

tounyy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2013 à 22:34

bonjour

aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2013 à 11:50

Tiens...ce monsieur me dit quelque chose...

Utilisateur116861

Posté le 27/04/2013 à 12:57

bonjour tounyy.

Aller motivation oblige !!

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Utilisateur116861

Posté le 27/04/2013 à 12:57

et oui aurélie tu as vu j'ai réussi a le motiver !!! il est là !!! lol

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tounyy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2013 à 15:30

je compren pas de quoi vous parle  bonjour meli9130 je vous que tu avance bien ne lache pas tout t effort et garde le morale .....

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