Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Rhône-Alpes

Nouvelle dukanette dans le 42

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coco40

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 22:49

bonjour, aujourd'hui je rejoins la "secte des dukanettes" en étant trés motivée mais avec 27kg à perdre (tant qu'à faire!) je suis de st just et ce serait sympa de partager cette aventure avec d'autres pour se soutenir papoter et se donner des conseils. A plus

Utilisateur29262

Posté le 12/04/2011 à 00:35

Hey je suis de Saint Just aussi Smiley bonheur

 

Bienvenue sur le forum et bon courage à toi 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Azalee

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 08:56

Salut Coco et Aamandinee,

 

moi, de St Etienne !

Bonne journée à toutes les 2

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/04/2011 à 21:10

Bienvenue, et bravo pour cette perte.

 

J'suis de St bonnet le Château.

 

Courage. ( sourire ).

winnie1972

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 17:48

HELLO MISS COCO40,

 

bienvenue dans la "secte des Dukanettes"

Je suis de st chamond,

 

A bientot

Biz

darki

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2011 à 07:30

je suis aussi du 42 cherche copine pour motivation

darki

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2011 à 07:34

je n ai pas perdu 2.6 en 114 jours erreur de donner

charlotteofraise

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 23:07

et moi de st etienne !

princessroze42

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 19:50

Coucou! Moi je suis de Rive de gier si sa intéresse quelqu'un 

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/05/2011 à 11:47

Bienvenue ProncessRoze !

darki

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 06:52

je suis a 30 km de roanne

darki

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 06:58

j ai commence dukanaute il y un moment je pese 71 kilo j ai decouvert par hasard le site et je me suis inscrit pseudo darki je suis dans un petit village a cote de roanne cherche dukanettes pour soutien peut etre pourquoi pas boire un cafe .car sa fait 4 ans que je suis dans la region.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/05/2011 à 08:28

Salut Darki, et bienvenue à toi !

 

Je connais bien la région Roannaise et ses environs ( Nos familles respective, à mon conjoint et à moi y habites ).

 

Il y à Zaloo, ma soeur, qui est actuellement en Stab, dans ton coins.

darki

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 07:40

coucou zaloo, si tu as un moment on pourrais aller boire un cafe sur roanne et me faire connaitre la region .

boune42

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 08:27

Coucou !

Alors je vs rejoint car moi aussi du 42, du coté de Boen.

Y'a quelqu'un qui habite vers mon trou paumé lool ?

Mais sinon je cherche des gens avec qui echanger car je commence aujourd'hui et je sens que ca va etre tres dur....

Merci

chris17282809

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:24

Bonjour tout le monde , moi je commence demain!!!! j'ai hate et un peu peur aussi , je suis de roanne , bonne journée à tous!!!!

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/05/2011 à 12:32

Bienvenues à vous deux !

 

Courage, au début c'est angoissant, parce qu'on ne connait pas trop ce que ça va faire, mais au bout de quelques jours, quand on commence à s'habituer au régime, tout roule !

 

Ayez confiance en vous ! Et booster chaque jour votre motivation !

 

Bon Régime ! ( sourire ).

chris17282809

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:09

Merci Stroph pour tes encouragements!!!!!!!!!!!!!

domidiez

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 23:38

Forum Dukan : bonsoir moi je suis du 42 du cote de montrond les bains vive le forum je me sens moins seule bon courage a toutes

Bonsoir, moi je suis du 42 du côté de Montrond les bains, vive le forum je me sens moins seule !!

Bon courage à toutes !

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/05/2011 à 12:17

Chris ( sourire ).

 

Bienvenue Dimidiez ! Belle perte que tu as !

Bravo pour être passer sous la barre des 100 !! Bientôt le 8 !!!

 

Courage ! ( sourire ).

domidiez

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 13:55

Bonjour, et merci Stroph de m'avoir rappelé que j'étais passée à un poids à 2 chiffres ! Te lire donne du courage et le sourire aussi encore merci.

Je termine un traitement suite à une crise de migraine/vertiges, arrêt maladie... du coup la motivation s'est un peu ramollie !

Heureusement si j'arrive à récupérer complétement je reprends le boulot mercredi prochain et on est 5 à suivre Dukan, du coup la motivation s'entretient d'elle même à chaque fois que je vais bosser, en plus ça fait presque oublier que c'est le boulot !! je blague !!

En tout cas, bravo pour ta motivation, tes encouragements, la sagesse dont tu fais preuve (pas d'inquiétude je ne demande rien en échange !!) c'est tout ce que j'ai lu avant de trouver comment faire pour te répondre qui justifie la ligne au dessus.

Bonne continuation à toi et à toutes celles qui liront.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/05/2011 à 14:13

( sourire ).

 

Mais pô d'quoi ! ( sourire ).

 

Ahh bah oui, le passage à 2 chiffres, ça ce faite ! ( sourire ). Vive le Coca Zero, hein !

 

Aie, et ça va mieux ?!

La motivation va renaitre plus forte ! Ça arrive les p'tits coup de mou, même sans problème de santé... Faut juste s'accrocher, et ne voir que son objectif à atteindre !

 

Le forum à été crée pour sa, trouver une entre aide, de réconfort, et parfois même des petites "remontrance" ( oui, oui ça arrive ! ). ( sourire ).

 

Hum... Ne t'en fais pas, moi non plus, je ne demande rien en échange ( sourire ), mais... Heu... J'ai pas compris le : " c'est tout ce que j'ai lu avant de trouver comment faire pour te répondre qui justifie la ligne au dessus. " Désolée...

 

Courage !

domidiez

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 17:45

rebonjour, quand j'ai voulu te répondre je ne savais pas comment retrouver ton message et en cherchant j'ai lu d'autres messages de toi et ça m'a permis de t'écrire : "bravo pour ta motivation, tes encouragements, la sagesse dont tu fais preuve" alors que je viens juste de m'inscrire au forum et que c'était notre premier échange. Je ne sais pas si j'ai été plus claire mais c'est pas grave. Après ce petit mot, je vais essayer de mettre un mot sur deux recettes avec de la rhubarbe que j'ai testé et qui étaient super bonnes !

Quand tu as commencé Dukan, as-tu utilisé des arômes ? le prolifar ? Jusqu'à aujourd'hui je parfume à la vanille, citron ce qu'on trouve dans le commerce couramment, je me demande si ça change vraiment les choses ou pas ?

D'avance merci pour tes réponses.

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/05/2011 à 18:01

( sourire ).

 

Ok, si tu veux pouvoir retrouver les postes dans lesquels tu as participer tu peux aller dans :

" Espace Dukanaute " ( Dernière rubrique Orange, à coté des rubrique Protéines pures, Protéines légumes et FaQ/ Aide, dans la barre en haut de la page ).

et cliquer sur " Mes participations ".

 

Là, tu as tout les sujets que tu as, où que tu auras créée, et tout les sujets auxquels tu as participé, il te donne même le pseudo de la personne qui à poster en dernier sur le sujet.

 

Plus simple pour retrouver ce que l'on veux retrouver.

Sinon, tu peux cocher la case " Recevoir les notifications du Forum " ( Dans " Espace Dukanaute " ; " Données Perso " ; " Réceptions d'Emails ".

Et là, tu recevras un e mail, à chaque fois qu'une personne répondra à un poste où tu as participé.

 

Je ne sais, si moi aussi j'ai été suffisamment clair... LOL...

 

De toute façon, au bout de quelques jours de pratique du forum, tu vas t'y retrouver !

 

J'ai eu utiliser les arômes, ou le protifar, mais je ne m'en suis pas servie plus que ça.

J'ai un palais très difficile à contenter, donc le goût des arômes passait moyen, et le protifar me donnais l'impression de bouffer du sable.

 

Donc, oui ça peut changer les choses, ça peut aider certains... Mais faut aimer ! ( sourire ).

domidiez

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 19:02

Hello, tes indications étaient super claires et c'est effectivement beaucoup plus rapide que le chemin que j'empruntais (forum,nouvelle dans le 42 etc...)

Merci aussi pour tes réponses (arômes et profitar), ça me va bien je vais continuer sans mais c'est vrai que dans les recettes on en trouve souvent d'où mes questions.

Je te remercie encore (il va falloir que je trouve autre chose, je me répète !!), pour tes réponses, et regarder ton parcours me permet de me recentrer sur le mien.

Je te souhaite une excellente soirée et à bientôt.

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