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Nouvelle dukanette du 94 :) help!!!!!

Mamoula

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 03:49

Coucou tout le monde !!

Voila, j'ai 22ans, 10kilos à perdre le moral monté a bloc et je recommence dudu aujourd'hui et compte bien y arriver cette fois ci.

Mais je voudrais trouver d'autres dukanettes dans le 94 pour partager cette expériences, et pourquoi pas se rencontrer faire du sport ensemble de la cuisine se soutenir quoi!!! puisque c'est ce qui m'a manqué la premiére fois et j'ai du abondonné :(

Au plaisir de vous lire nombreuses j'éspere!!!

Utilisateur40424

Posté le 23/07/2011 à 09:20

bienvenue a toi mamoula....

moi j ai deja perdu quasi 8 kg j ai encore 15 kg donc si tu ve du soutiens je suis la!!!

je suis du 93!!!!

a bientot et bon commencement pr le regime!!!!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/07/2011 à 10:02

bienvenue!!!

 

si tu as déjà fait dudu passe en croisière, une seule attaque dans sa vie!!

 

et cette fois-ci ne lâche pas!!!

 

bonne continuation

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/07/2011 à 10:33

Bonjour et bienvenue parmi nous ! Je ne suis pas du 94, désolée...

 

moi29 a raison, passe directement en croisière, la phase d'attaque est trop exigeante pour le corps.

 

Bonne route et bon régime !

Mamoula

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 16:02

Merci les filles pour vos conseils en fait je vais commencer par 2 jours de proteines pures et aprés je passe au 1pl/1pp.

Voir combien vos réglettes ont déjà dégringolé m'encourage encore plus!!!!

Je voulais d'ailleurs savoir quelle combinaison de jours entre PP et PL vous a le mieux réussi moi j'ai fait que un jour PP un jour PL ??

Utilisateur40424

Posté le 23/07/2011 à 20:16

moi^perso je fais 1pp 1 pl pour evitez le degouts de cetains aliments 

bon courage a toi !!!

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slima

Ce message a été supprimé par son auteur.

Lyne9119

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2011 à 13:54

Bonjour Mamoula moi aussi je suis du 94 j'ai commencé il y a 4 jours vers ou habites tu dans le 94 ?

Heather94

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 17:05

Bonjour, Je m'appelle Esther j'ai 31 ans et j'ai réellement commencé ukan le 29 Juin 2011, je suis en phase 2 et je cherche aussi de la motivation et qui s'est des nouvelles rencontre pour faire du sport, j'habite à choisy le roi et pour le moment je dois perdre encore 13 KG

J'espère avoir de vos nouvelles et bonne soirée

Utilisateur68287

Posté le 24/08/2011 à 18:21

coucou , moi je suis a thiais pas loin de thiais village

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Heather94

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 20:27

oh on habite à côté je suis à côté de la station rouget de l'isle

Lyne9119

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 22:24

Salut les filles moi c'est Lynda et la je lache un peu prise avec le regime je fai trop d'ecart et je cherche des dukanette du 94 pour kon se soutienne et se motive! J'habite fresnes

Utilisateur68287

Posté le 25/08/2011 à 10:13

coucou lyne9119, coucou heather94 , alors ok pour faire du sport ???

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Heather94

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 11:44

Bonjour Chera et Lyne 9119, moi je suis partante pour faire du sport

Utilisateur68287

Posté le 25/08/2011 à 12:20

super!!! comment peut on faire ?

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Heather94

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 14:40

je te donne mon adresse mail et on essai de se contacter en privée si ça te dit

Utilisateur68287

Posté le 25/08/2011 à 18:13

ok pas de probleme

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Lyne9119

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 21:08

ok les filles alors je vous envoi aussi mon adresse mail bisou a trés vite

Heather94

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur68287

Posté le 26/08/2011 à 12:03

ok c est bon pour moi

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nathyJUSTE

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 09:21

CC moi c nathy nouvelle aussi j habite a neuilly sur marne....

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