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Nouvelle dukanienne en phase d'attaque depuis lundi 24 Juin 2013

CELINOUCHE75

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 15:58

Coucou , après avoir parcouru pendant des heures le forum , j'ai décidé de m'inscrire et de commencer le régime DUKAN plus motivée que jamais!!

J'ai 35 ans j'ai pris plus de 22 kilos en un an et là ça ne peut plus durer .

Si vous êtes dans mon cas avec plus ou moins à perdre, on peut se soutenir

Moins 900 g depuis hier , pourvu que ça dure !

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 18:52

Cc miss moi j ai commencé jeudi c vrai c est un peu dure

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 18:52

Mais de tt coeur avec toi

yamr1

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 21:42

bonjour j ai commencer dudu le 22 juin sa va pour l instant

un peu dur avec le taf pour le manger le midi et ne pas avoir de remarque

personne est au courant a part mon homme

y a plein de bonne recette ici

Bibinooo

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 22:18

Coucou

 

Moi aussi j'ai commencé lundi 24 et je suis deja a - 1.5 kg ! Allez faut continuer ! Ensemble c'est toujours plus facil ! On peut s'entraider !

 

Bonne soirée

mim13

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 00:01

Bonsoir,

 

J'ai commencé Dukan lundi et pour l'instant ça va c'est pas trop dure on verra la pesé de jeudi  ( Objectif -10kg ! )

 

Courage !

CELINOUCHE75

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 01:28

Ca va , on est toutes bien parties !!!

Je viens de finir mes deux litres d'eau c'était DUR!!!!!

Vous prenez quoi au petit dej ?

 

Je vais me lancer dans les muffins pour phase d'attaque , on verra bien si j'arrive à les manger .

Bonne nuit les Miss

anne74

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 06:38

Coucou moi aussi j ai attaqué lundi avec comme objectif -20kg !!!! Pour le moment ça se passe plutôt bien, pas trop envie de grignoter .... Par contre niveau pâtisserie Dukan c est une catastrophe chez moi!!!! J ai essaye les madeleines dudu et beurkkkkkkk..... J ai tenté le gâteau au yaourt dudu pour le p'tit Dej : c est pas transcendant mais ca passe....

du coup pour mon p'tit Dej je prend un the , 1 yaourt et du gâteau au yaourt . Si j ai encore faim je rajoute 2 tranches de jambon...

bon courage les filles !!!!

petitsucre

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 09:35

Cc, je suis dans le même navire que vous sauf que moi je suis en croisière depuis lundi. Objectif -20 kg j'espère seulement tenir car j'avoue que manger sans pates riz et frites c'est très dur. J'espère que dans 4 mois ou 6, nous rirons tous de notre ancienne silhouette car ayant terrassé tous les kilos qui nous hantent.

Gakou57

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 10:35

Coucou, j'ai commencé lundi et le même objectif que toi, au moins 20kg ! Bon courage

CELINOUCHE75

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2013 à 12:05

Bonjour à toutes ,

 

Le navire j,espère Petitsucre qu'on va le couler avec la perte de nos kilos que nous laisserons dans ce navire!!!!!

 

J'ai essayé ce matin les galettes dukan en y remplaçant le fromage blanc par un yaourt 0% sveltesse fondant à la vanille et c'est EUH ....comment vous dire .... sans consistance.

Donc trop la flemme de refaire mes galettes donc je l'ai mangé en genre d'omelette brouilée

 

 

 

En vous souhaitant une belle journée Bises

Gakou57

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2013 à 13:49

Coucou les filles,

Alors quel est le bilan de cette semaine de régime ? Pour ma part -4 kg perdu en majorité en phase d'attaque depuis la réintroduction des légumes je stagne. Et vous ??

C'est dur de tenir...les gâteaux me manquent ! Et j'ai essayé pas mal de recette sur le site mais je n'aime pas.. Mais bon pas grave je reste motivé quand même.

Bonne journée

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