Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle et besoin d'aide

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 18:31

Bonjour à tous, je me présente, jeune fille de 21 ans qui commence à plonger.

J'ai fait le régime dukan il y a 2 ans, j'avais perdu 20kg en 3/4 mois.. Puis j'ai arrêté, d'un coup, je n'ai pas regrossis, jusqu'à l'été dernier ou j'ai été malade, et ou j'ai mangé, mangé, j'ai repris 10 kg...

 

J'ai besoin d'énormément de soutien pour débuter et recommencer le régime Dukan, car je me sentais bien, si quelqu'un aimerait partager son parcours avec moi, que l'on puisse discuter de nos repas de la journée, et confier nos craintes mais aussi nos joies au quotidien, ça ne fera que mon bonheur.

 

Je vous remercie et bon courage à tous!

Utilisateur94865

Ce message a été supprimé par son auteur.

Vodka63

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 20:12

Salut moi c'est alizée nouvelle comme toi, j'ai très envie de te soutenir pour ce nouveau départ que tu prends parce que c'est sûr que c'est pas facile et qu'il faut s'entourer. En plus on a le même âge on devrait bien s'entendre! Perso j'ai 10kg à perdre j'ai commencé lundi et j'suis un peu en extase de voir mon poids descendre aussi vite^^

Dis moi tout sur toi, t'as commencé déjà ou tu te prépares pour attaquer?

A te lire

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mageon

2355 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2012 à 20:22

salut Loque! si tu as besoin de soutien je suis là, je viens ici chaque jour (sauf rares exceptions), même si j'ai commencé il y a quelques temps maintenant, je te suivrai sans problème 

Loque

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 20:32

Bonsoir merci pour vos messages ça me fait plaisir =) j'essaierai de passer ici aussi souvent que possible.

 

Alizée accepterais-tu que nous correspondions via une messagerie instannée? Pour se soutenir ça sera peut-être plus simple..

Je commence à fond mon régime demain, j'ai une vingtaine de kilos à perdre pour me sentir vraiment bien.

Vodka63

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 20:45

Oui pas de souci j'arrive!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Vodka63

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 20:53

J'suis en train de te parler par messages privés mais j'me dit que tu voulais une adresse msn plutôt! Alye_63@hotmail.fr à toute!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.