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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle ici... Mars 13

Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 03:25

Bonjour...

Je me présente je m'appelle... Valérie...j'ai bientôt 46 ans et j'habite sur Mars...

Certains reportages disent peut être des bêtises mais ils peuvent avoir un avantage... Faire de la pub pour ce site que je trouve très bien....^^

J'ai commencé Dukan il y a plus d'un an mais ayant été malade j'ai dû tout arrêter, y compris la stabilisation. J'ai repris quelques kilos. Je souhaite maintenant les reperdre ainsi que d'autres.....

Alors, me voici. J'ai, d'après Dudu, 18 kg à perdre et votre aide sera la bienvenue....

En espérant faire des connaissances sur Mars ou ailleurs....

Utilisateur48010

Posté le 20/06/2011 à 07:44

Bonjour Valfe !

 

Tu as repris combien si ce n'est pas indiscret? En tout cas, nous sommes là pour t'épauler et chasser tes kilos superflus!

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Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 08:02

@ nobodii3s

j'ai repris presque 7 kg.... ça va plus vite à prendre qu'a perdre !!!!! ^^

Utilisateur45249

Posté le 20/06/2011 à 08:15

Valfe pas de seconde phase d'attaque !!! Il faut repartir en croisière direct ....Si tu as bien lu ce que dit DR Dukan : ça ne sert à rien ..ton corps n'est plus surpris et là tu l'abîmes pour rien ..

Alors Arrête cette phase et commence la croisière ..

Bonne continuation à Toi et bonne réussite ..

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 09:16

Birdyblue: je comprends que beaucoup fassent cette erreur. En effet je ne trouve pas ça très explicite dans le livre "La Méthode Dukan Illustrée". Dommage et surtout dangereux...

 

Valfe: Bienvenue à toi !

Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 09:20

Merci les Dukanautes....

Et effectivement, j'ai pourtant lu le book, je le connais presque par coeur mais je ne me souviens pas du tout qu'une seconde phase d attaque était interdite... Surtout qu'il y avait presque un an entre les deux régimes.... mais comme cette phase d attaque était la semaine dernière.... nous allons continuer par la phase de croisière maintenant.... ^^

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 10:30

oui ça sera sans doute mieux. Pense à changer de phase sur ta réglette.

Valfe

Ce message a été supprimé par son auteur.

Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 10:36

c'est déjà fait mais à priori cela ne s'active pas en temps réel sur les messages... ^^

Képassa ???? il faut attendre une mise à jour ou autre ? car sur ma page d accueil je suis bien en phase tit bateau.....

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 10:47

Non, il faut simplement que tu rafraichisses la page en appuyant sur la touche F5.

Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:03

Merci beaucoup pour ton aide @Laurak....

Me voici donc en bateau... Et que vogue la galère......

Utilisateur48010

Posté le 20/06/2011 à 11:11

Maintenant tiens toi bien aux principes de la méthodes et part en croisière sereine !

 

Tu auras ces kilos qui sont venus se greffer sans ton accord!

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