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nouvelle je commence demain lundi 22 avril

Lolo1971

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 20:29

cc qui commence demain

Morgane67

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 20:54

Coucou

Je commence aussi demain.

Bisous

yoyo77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 21:26

Bonsoir. Si vous voulez bien de moi, je vous suit aussi..

yoyo77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 21:28

Je précise que j'avais tenté le regime en février et que j'ai bien perdu; (j'ai repris mes 6kg suite à une très mauvaise "nouvelle santé" concernant mon papa ...)

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2013 à 21:47

Bon courage !

Avec de la persévèrance on y arrive...

Vaea

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 21:47

Bonsoir,

 

Comme vous! Je me lance aussi! 

Bilou17

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2013 à 21:55

Coucou moi aussi je commence demain Bonne attaque!

Morgane67

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 05:40

Toute ensemble nous y arriverons.

Bonne journée

Lolo1971

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 08:21

Merci les fille pour vs réponse ensemble ont va ce motivé,motivé il le faut l'été arrive le soleil,la plage ,le mer pensaient-y.JE vs propose de ce retrouver tout les jours por ce raconté notre journée alors bonne journée de début de régime on n y va a font !!

Morgane67

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 05:40

Ma première journée s'est super bien passée.

Je n'ai pas eu faim et je trouve très bon ce que j'ai mangé (cake à la viande; muffin)

Première perte de 500gr. Suis trop contente. Mais j'ai beaucoup à perdre.

Bonne journée

yoyo77

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 09:50

Bonjour. Bonne nouvelle 1 kg envolé ce matin ! Hier je n'ai pas eu trop faim même si j'avoue de pas cuisiner. Je sais que pour tenir sur la durée je dvrais m'y mettre mais bon ...

Mon menu d'hier:

- PD: Café + 1 tranche de jambon + 2 vitamine C Acérola (trouvées chez Naturalia)

- Dej: 4 batons de surimi + 1 steack haché 5% + 1 fromage blanc saveur vanille

- Gouter: 2 taillefines 0% aromatisés fruits

- Diner: 2 tranches de jambon dégraissés + 1 yaourt 0%

- 23h: une gallette dudu toute prête (trouvées chez Monoprix au rayon frais)

Morgane67

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2013 à 08:55

Je n'ai perdu "que" 900gr depuis lundi.

Je suis un peu deçue, mais je continue!!

Bonne journée

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