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Accueil Forum » Phase d'attaque

Nouvelle Nenette parmis vous ;-)

TiteCoquille

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 23:11

Hello à toutes! Me voilà enfin inscrite, trop contente!!!!! Bon, je me pose un tas de questions, je vais aller fouiner dans les recettes!!! D'ailleurs, je patauge un peu dans les abréviaions! PA: phase d'attaque- pp; ?? etc...

Pourriez-vous m'éclairer? MERCI!

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2011 à 23:47

salut tite coquille!! bienvenue!

Tu es toujours en attaque?!!

es-tu sure de vouloir faire un régime a vie pour perdre 4kilos?

 

pour répondre a ta question:

les recettes sont classées par phase:

PA: Phase d'attaque

PP: protéine pure

PL: protéine légumes

 

pour d'autres question n'hésite pas, il y aura toujours une dukanaute pour te répondre!

 

Bonne continuation

mallouka

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 23:54

coucou  !! bienvenue à toi )

moi aussi j'ai commencé ya pas longtemps le 30/03 !! alors je crois je peux repondre à ta question pp c proteines pures ; PL c proteine legumes ... si t'as d'autres questions n'hesite pas !! moi je passe des heures sur le site ça devient clair pour moi petit à petit !! bonne soirée ...

TiteCoquille

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 01:17

Kikoo, merci pour votre bienvenue!! Et vos réponses! C'est clair, moi aussi je vais être souvent sur le forum!!! Je trouve que ça motive bien, et puis c'est conviviale...Merci pour vos réponses quant aux abréviations, j'avais un doute ;-p

@ Zenetcool : vi je suis tjrs en "Attaque"...

@ Mallouka: comme toi, j'ai débuté la Phase D'attaque y'a pas très longtemps: le 24/03, je continue...

Comme vous l'aurez remarqué avec mon pseudo et l'avatar, je carbure aux blancs d'oeuf  !!!!!

Et vous, dite m'en plus!!!

 

biz, à très vite

"TiteCoquille"

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/04/2011 à 02:33

Non mais attends...tu n'as que 4kg à perdre et tu en es à ton 10ème jour d'attaque ??!! J'espère que c'est une plaisanterie... 10 jours d'attaque c'est le grand max et encore...ça ne concerne que les personnes qui ont plus de 30kg à perdre... Es-tu consciente des risques de ce régime ? Tu aurais dû passer à l'alternance Protéïnes/Légumes depuis longtemps...tu vas te bousiller les reins si tu continues comme ça...

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Utilisateur45249

Posté le 04/04/2011 à 08:22

encore une "décidément"!!! aie aie aie !!!

 

décidément il y a le mot "dément" hein !!!à lire bien sûr !!

 

pffftttt ..provoc quand tu nous tiens !!

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TiteCoquille

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 09:42

Salut...

 

Pourquoi Birsdyblue "encore une?", qui as-t-il de mal? Ou est la provoc??? Tu connais pas ma vie...Faire la méthode Dukan te rentrait-elle "Carnacière" ;-p ?

 

@ Estrella73: oui je reste Sur les protéines pures car je fais pas mal de rétention et qu'avec les légumes je regonfle très vite, c'est le yo-yo, donc je continue comme ça tout en buvant bcp. je verrai ensuite!

 

biz

bubu49

993 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/04/2011 à 09:53

Moi aussi j'ai commencé hier dimanche. Pour le moment je n'ai pas faim. On verra par la suite...

Utilisateur45249

Posté le 04/04/2011 à 10:09

Non non pas "carnassière" mais quand on commence ce régime "dudu" il faut être au moins un peu plus éclairée dessus ...ce n'est pas ton cas à te lire non ?

10 jours d'attaque non adapté déjà ..

alors permets moi de réagir à ton post ...

un régime à "vie" tu le sais ça au moins ?

bref bon courage et surtout renseigne toi bien ///

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Utilisateur45249

Posté le 04/04/2011 à 10:11

et quand je relis ta réponse à "estrella" oui je le maintiens tu es "démente" ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

TiteCoquille

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 10:18

passons birdyblue.... pour bubu49: BON COURAGE à toi!!!

TiteCoquille

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 10:19

passons birdyblue.... pour bubu49: BON COURAGE à toi!!!

bubu49

993 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/04/2011 à 11:33

Merci TiteCoquille pour tes encouragements... ça fait du bien de se sentir soutenue. Je vois que tu as bien maigri et rapidement : bravo !

Bon courage pour la suite.

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/04/2011 à 12:03

Titecoquille,

 

le régime dukan n'est pas a prendre a la légère comme tous les régimes d'ailleurs..

consulter un médecin, n'est pas du luxe.

 

Estrella n'a pas tord, 10 jours d'attaque c'est pour les grosses pertes de poids et seulement SUR AVIS MEDICAL!

pourquoi te mettre en danger pour 4kilos?

 

si tu veux faire dukan c'est ton choix.. mais fait dukan... la ce n'est pas dukan...

ce forum est pour les régimeuses dukan..

 

passe en croisière... cad alternance pl/pp

 

quelques liens, car j'ai l'impression que tu te lances aveuglément dans ce régime a vie!

 

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_explique-10.html

http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

http://www.dukanaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html (LIS CE LIEN PARTICULIÈREMENT)

 

BONNE LECTURE et ne fais pas n'importe quoi! sinon passe ta route avec toute mon amitié(pour le bien des futures dukanautes que tu risques d'induire en erreur!)

 

Bonne continuation

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/04/2011 à 18:08

Titecoquille tu joues avec ta vie...mais je suppose que tant qu'un médecin ne tirera pas sur la sonnette d'alarme tu ne nous prendras pas au sérieux. Ce n'est pas contre toi qu'on dit ça, on essaie juste d'attirer ton attention sur le fait que ta façon de faire le régime est réellement DANGEREUSE... On ne décide pas de tant de jours d'attaque parce qu'on veut maigrir à vitesse TGV ou parce qu'on "estime" (et j'insiste sur le mot "estime" car je ne crois pas que tu sois un médecin diplômé, qualifié pour juger de la capacité d'assimilation d'eau de ton corps) que notre rétention d'eau est bcp trop importante... Moi-même, JE suis très sujette à la rétention d'eau mais je maigris plus vite depuis que j'ai entamé l'alternance PP/PL et OUI je subis aussi le yoyo dont tu parles mais contrairement à toi, j'ai compris que c'était on ne peut plus NORMAL dans le déroulement de ce régime... Écoute les conseils des unes et des autres et demande toi ce qui est véritablement le mieux pour toi...et surtout pour ton corps... Avec le peu de kilos que tu as à perdre, 1 semaine de Weight Watchers t'aurait suffit pour perdre ces 4 malheureux kilos en trop...

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Protimini

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