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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle petite jeune ! :)

Utilisateur120618

Posté le 03/05/2013 à 11:26

Bonjour, ayant vu des résultat sur ma belle sœur qui à perdu 17kg avec Dukan, je décide de me lancer.

 

On m'appelle Leen, âgée de juste 18 ans, je suis en surpoids depuis mon enfance, ayant pris 20kg en 4années de collège, j'avais déjà effectuer un régime avec une nutritionniste ou j'avais perdu 10kg, sans vraiment de raison particulière j'ai tout abandonner et est mis deux ans pour reprendre mes 10kg, donc ce n'est pas propre à certain régime que l'on reprend ou non, c'est juste qu'il faut continuer après.

Bref!

Ayant besoin d'avoir rapidement des résultat (oui je me décourage très vite) et ayant besoin de soutien, je suis venue m'inscrire ici auprès de vous. Je n'est jamais vraiment connue le fait d'être "mince" et de pouvoir s'habiller comme on le souhaite pour une fille de mon age .. C'est pourquoi aujourd'hui je suis plus que motiver.

J'ai de très mauvaise habitude, comme manger n'importe quoi à n'importe quelle heure, et manger beaucoup trop le soir par exemple..

Donc voila, j'ai plus ou moins 15-20 kg à perdre, j'aimerais déjà atteindre 70 kg qui pour moi ce réellement bien.

 

Poids de départ : 88 kg

Taille : 162 cm

Poids souhaiter : 70kg

 

Merci à celles qui me liront 

Leen

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EylohKartel

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 12:10

Bonjour,

Si tu regardes ma réglette, on a le même poids de départ, regarde aujourd'hui et c'est vrai que je me sens mieu dans ma peau ! Je te souhaite de réussir, même si les résultats sont là il y a des jours ou se n'est pas facile !! Mais c'est un mode de vie et de nouvelles habitudes ! Courage

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/05/2013 à 12:16

Coucou et bienvenue parmi nous Leen

Je te souhaite tout plein de courage pour ce début de régime...

Surtout, si tu as des questions ou besoin de quoi que ce soit, n'hésites pas, ce sera avec plaisir!

J'étais un peu dans ton cas étant ado; je n'avais jamais pu porter les vêtements qui me faisaient envie, je ne m'étais jamais connue "mince" ou tout simplement bien dans ma peau...

Il m'aura fallu dix ans de régimes (95kg800), de reprise de poids, de re-régime, de re-reprise... etc pour me motiver réellement, et ça y est, j'y suis enfin arrivée et je suis bien déterminée à ne plus les reprendre ces kilos qui m'ont gâchés toute ma jeunesse...

Le tout, c'est de s'y tenir, et effectivement, un régime, et plus encore Dukan, c'est à vie...

Mais l'avantage ici, c'est qu'il y a plein d'aliments à volonté, et des tas de recettes "anti-craquage" et délicieuse, alors fais-toi plaisir, persévère quand la balance peine un peu, et tu verras que tu y arriveras

Je te soutiens!!

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Utilisateur120618

Posté le 03/05/2013 à 12:28

Merci beaucoup pour vos message, ça fait déjà plaisir 

Je ne commencerais que le 13 je pense, car cette semaine je reçoit le libre de Dukan, et toute façon c'est la semaine "rouge" lol.

J'avais une question concernant la phase d'attaque, la viande vous la faisiez cuire comment ?

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Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/05/2013 à 12:36

Pour moi, grillée, toujours... Parfois, si c'est une viande qui attache, un peu d'huile dans le fond de la poêle, bien essuyée avec du papier absorbant...

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/05/2013 à 12:50

Hello leen tu devrais aller faire calculer ton juste poids sur le site Dukan. C'est gratuit et tu auras tout le detail de tes differentes phases en durée. .C'est une bonne façon de debuter le regime. .A +

Ilona

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 13:09

Bienvenue...j ai commencé ducan lundi et rejoins ce site hier. Il est tres instructif et encourageant. On a tous des problèmes de poids et ici on peut parler sans jugement. Les conseils sont tres pratico pratique . Motivant pour la suite.

Utilisateur120618

Posté le 03/05/2013 à 13:26

@rapt : J'ai déjà fait ça sur le site 

@Ilona : C'est vrai que j'ai pas toujours évident de ce faire comprendre par des gens qui n'ont pas ce problème ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EylohKartel

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 20:14

Regarde au niveau des recettes sur le site PP il y en a des tonnes, t'aura de quoi te faire plaisir, et la viande tu peu la cuire à la poele au four...

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