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Accueil Forum » Phase d'attaque

Nouvelle phase d'attaque

joyo

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 22:05

JE COMMENCE CE LUNDI QUI VEUT BIEN M'ACCOMPAGNER? L'ANNEE DERNIER A LA MEME PERIODE J'AVAIS PERDU 9KG EN 2 MOIS!!J'AI PRESQUE TOUT REPRIS APRES CES VACANCES, ALORS JE M'Y REMETS!!! QUI VEUT BIEN ME SUIVRE????JE FAIS LES COURSES CE WEEK END POUR LUNDI

amanat

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 22:09

je te souhaite bon courage pour ton régime

par contre passe directement à la phase croisière car l'attaque on en fait qu'une

 

sans vouloir t'offenser, peux tu écrire en minuscule stp merci pour ta compréhension

 

encore bon courage

joyo

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 22:15

@amanat :Oui excuse moi j'avais la flème d'enlever la maj tout à l'heure! hihihi! Ah tu penses que je devrais commencer directement en croisière??? Penses tu que celasuffira à mon corps pour réagir? car l'attaque c'est pour bien décoller non?? Explique moi. Bise et merci

amanat

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 22:35

pas de soucis !!

 

en faite c'est pas moi qui le pense, c'est le docteur qui le dit car c'est dangereux pour le corps

 

je te mets un lien sur les risques et dangers du régime

http://www.dukanaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html

 

et une question, as tu le livre ? et l'as tu lu ?

parce qu'il ne faut pas te lancer dans le régime sans le connaître

 

bises

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 23:10

bienvenue oui amanat a raison lis bien le livre avant de commencer la phase d'attaque une seule fois !!!

juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 23:29

Je veux bien t'accompagner .

Utilisateur49136

Posté le 05/08/2011 à 23:36

Amanat,

 

C'est très bien de nous rappeler ce lien. Je ne l'avais pas lu et c'est très intéressant.

Encore Merci

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glipidi

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 09:03

Yoyo, tu dis que tu as perdu 9 kilos et que tu recommences le régime parce que tu as repris le poids perdu, pourrais tu nous dire comment cela ce fait-il que tu aies repris? As tu fait les étapes de consolidation et de stabilisation?

Je te souhaite un bon régime, achete toi des choses agréables (viande des grisons, des oeufs pour te faire de bon gâteaux dudu ...)

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2011 à 11:07

oui commence en croisière^^

joyo

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 18:48

Merci les filles pour vos conseils! oui j'ai le livre . Ben j'ai repris je sais pourquoi, c'est parce que j'ai laissé tombé carrément les "JEUDI", mais sinon avec du sérieux je n'avais pas à me plaindre, tout allait bien même en faisant des petits écarts... donc je m'y remets!

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