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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Nouvelle phase d'attaque

juls75116

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2015 à 22:57

Bonjour à toutes !

 

J'ai commencé le régime en Aout dernier, les résultats ont été très concluant puisque j'ai perdu 12 kilos. Aujourd'hui je suis dans la dernière phase du régime et je m'autorise à manger tout et rien, tout en conservant la journée protéine par semaine et, je touche du bois, je n'ai pas repris de poids.

Seulement je contrôle tout de même un peu ce que je mange et je perds plus aucun kilos. J'ai donc décidé de refaire une phase d'attaque suivi de quelques semaines d'alternance PP/PL pour essayer de perdre les 5 kilos qui me reste... qu'en pensez vous ? pensez vous que cela va fonctionner ? est ce que je peux reprendre le régime en reformulant un peu les phases comme je veux ou je dois le reprendre draconien comme au commencement ?

 

En espérant que certaines d'entres vous seront me répondre,

Bonne soirée à toutes et bon courage à toutes celles qui sont dans leurs régimes, gardez la motivation, ça en vaut la peine !! 

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/05/2015 à 08:29

kikoooo c'est une pa a vie reprend en croisiere tranquille

tatasse77

895 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2015 à 09:26

Bonjour

 

1 seule PA dans une vie, pour si peu de kg à perdre, pourquoi ne tentes tu pas l'escalier la nouvelle méthode, de toute façon vu ton IMC ce sera sûrement + dur que la 1ère fois, en plus ton corps connait la musique il va se mettre en résistance, probablement

 

Bon courage à toi 

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/05/2015 à 17:11

j'ai effectivement jeté un oeil sur ta courbe.... ce serais (à mon humble avis) idiot de te remettre au régime! ton IMC est de 21 (20.99) si tu perds encore 5 kilos... tu n'auras plus un IMC "normal", tu risque très fort de casser tout ce que tu viens de faire! Pour l'instant, tu stabilises très bien... si tu remets ton corps au régime, tu cours le risque de ne plus savoir stabiliser ensuite! réfléchis-y... trop est l'ennemi du bien!!

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