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bibouche

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 21:24

bonjour les filles je viens de minscrire et je cheche des personnes qui souhaitent commencer dukan dans les prochains jours

Ligne et Plaisir

valou37

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 21:40

bon courage à toi moi je n'ai commencé que lundi

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diddine24

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 21:48

Coucou!

Pour ma part j'ai commencé hier

Bon courage!!!

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bibouche

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 22:09

merci les filles mais je vais reprendre que lundi prochain mais ce qui m enbete le plus c'est qu il faut tous le temps cuisiner et j ai pas la motivation donc je mange tjr les meme choses vous etes de epinal

AphroditeNana

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 22:09

salut, moi aussi j'ai commencer lundi et je démarre la phase croisière demain.

Bon courage a tous et toute.

bibouche

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 22:13

slt miss courage tu vas y arriver habite tu epinal ?

valou37

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/06/2011 à 22:33

pour savoir d'où sont les dukanautes tu cliques sur leur réglette et tu as leur profil !!!

sinon ne te dérouge pas tu vas t'y fairemoi aussi les 3 premiers jours je ne variais pas de trop mes repas

mais là je commence à essayer des recettes !!!

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diddine24

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 22:36

Si tu en a mare de manger la meme chose amuse toi avec les epices, avec des blancs de poulet tu peux varrier avec du curie paprika....

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sandranancy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 07:04

bibouche

bienvenue je veux bien qu on s encourage mutuellement si tu veux car depuis le debut du mois je n ai pas vraiment ete sans ecart

si tu en a envie on commence ensemble

or avec mon travail je n ai pas le temps de me connecter tous lesjours

Je crois que ce qui marche c est de cuisinez pour eviter la monotonie

courage

sandranancy

Utilisateur66444

Posté le 25/06/2011 à 08:34

bonjour à tous,

je viens de minscrire et je cheche des personnes qui souhaitent commencer dukan .

j'habite Nancy et souhaite vraiment perdre du poids......

n'hésitez pas ensemble ns serons moins fragiles.......

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AphroditeNana

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 11:17

Non bibouche j'habite perpignan.

maya54

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 16:21

Bonjour, j'aimerai que qq 'un m'aide car je suis complétement perdue dans ce qui est permis ou pas.

Il me faudrait des menus types car sinon je craque et mange les pires aliments...

Je suis de Nancy,je peux même me déplacer

merci d'avance!

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