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Nouvelle recrue sur le site!!

popange

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 18:59

Bonjour a tous, vous lire me donne envie encore et encore de continuer!!! J'ai commencé le régime le 02 Janvier 2012 et -5.3kg après 1 mois.Mon objectif est de perdre 17kg pour atteindre les 60kg!!!

Je fais la phase de croisière en 5/5 et tout se passe très bien!!Enfin aujourd'hui fut une journée assez difficile pour moi, de grosses envies de grignotage horrible!!! c'est d'ailleurs la première fois depuis le début!!! Et j'avoue j'ai craqué sur une tranche de pain!!j'en suis malade!!

Je découvre le sites est vraiment ca donne envie et ca motive a fond ce forum et je suis pressé de mettre des photos avant/après!!!

Bonne soirée a vous

Krispy

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 20:36

Bienvenue à toi et félicitations pour les 5,3 kg déjà perdus !!!

 

Bonne route avec dudu !!!

Utilisateur89325

Posté le 01/02/2012 à 21:00

C'est super déjà les 5.3 kg perdu !!!

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2012 à 21:23

Si tu sens que tu commence à craquer, passe en 1/1.

C'est moins contraignant et tout aussi efficace!

Bonne continuation!

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popange

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 09:46

Merci, effectivement je trouve que c'est pas mal en 1 mois et j'espère que ca va continuer!!! j'arrive bientôt à mon poids avant grossesse( enfin mon ptit bout deja bientot 3 ans donc ca date et j'avais déja des kilos à perdre avant d'etre enceinte!!!)

 

Oui oui fillesusud, je vais finir mes 3 jour de PL et si je vois que ca ne va pas je passerai en 5/5.

 

Bonne journée à vous

popange

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 09:47

Et aujourd'hui, je suis RE MOTIVEE plus de dérapage!!!!

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