Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle silhouette en vue, objectif - 15 pour la fin de l'année !!

akumal91

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2012 à 15:04

Forum Dukan : bonjour a toutes et a tous ayant arretee de fumer depuis 1 an ma silhouette s est quelque peu transformee j ai donc decide d y remedier avec la method

Bonjour, à toutes et à tous !!

Ayant arrêtée de fumer depuis 1 an, ma silhouette s'est quelque peu transformée ! j'ai donc décidé d'y remédier avec la méthode Dukan, qui a fait ses preuves. J'ai commencé lundi 27 août, et pour l'instant tout va bien, je suis hyper motivée et confiante, et je sais que sur ce forum, il y a énormément de soutient, et quelques belles rencontres à faire !! A très bientôt !

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/09/2012 à 16:23

bonjour et bienvenue!

si tu as des questions, n'hésite pas à renvoyer un message! tu es motivée, c'est parfait! a bientot!

akumal91

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 21:34

coucou

oui je suis très motivée, depuis lundi je suis en phase PL c'est cool, car les légumes me manquaient

désolée pour le silence, mais j'ai eu un peu de mal à comprendre le fonctionnement du forum, mais maintenant ça va, j'ai capté

voilà voilà

bonne soirée

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.