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Nouvelle sur dukanaute

enchanteur

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 18:14

coucou j'ai décidé de commencer le régime demain , dur dur car je trouve la phase d'attaque difficile, mais bon il faut que je tiennes car je ne me supporte plus dans le miroir bienvenue a toutes celles qui vont me soutenir !

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 18:20

bienvenue enchanteur! la phase d attaque est un peu dure certes, mais courte!!! courage tu va y arriver!

marion81

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 18:28

Bon courage à toi =) Comme dit Sansan66, tu vas y arriver ! Cuisine et varie tes plats, ça évitera que tu te lasse vite !

Bonne soirée

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 19:37

Ecoutes j'ai commencé mon attaque un vendredi et je peux t'assurer que si tu es motivée et bien organisée (tout ce qu'il faut) se sera facile et ça ne dure pas tant de jours que ça. Ne pars pas avec des préjugés. Courage.

janys

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 20:33

bon courage

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 20:55

bonjour enchanteur bon courage c'est vrais c'est difficil mais sa vaut la peine courage

bowma

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 23:09

bon courage a toi

Scoubidoubidou

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 23:24

On est avec toi!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 23:28

bonsoir enchanteur

la phase d'attaque ne dure pas tres longtemps; tu comptes faire combien de jours? car il ne sert à rien d'en faire une trop longue.

bon courage

Utilisateur63244

Posté le 13/06/2011 à 23:59

Ca en vaut la peine enchanteur!!!

 

Courage, se n'est pas si dur que ca, il faut juste cuisiner cuisiner et cuisiner.... Pour ne pas se lasser...

Et i tu es sucrée (comme moi), fais toi des desserts, des glasses, des crêpes...

Sinon tu craqueras. Fais les d'avance, comme ca, un coup de blues, une envie, une faim, hop tu as se qu'il te faut sous la main!

 

Courage et a bientot

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xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2011 à 15:30

bienvenu (e) enchanteur

beaucoup de courage et de persévérance à toi, ne baisse pas les bras car ce sera un long chemin

@ bientôt

enchanteur

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 22:46

merci a toutes pour ces envouragements, 1er journée de passé et surprise de ne pas avoir eu faim cela m'encourage pour la suite, ma phase d'attaque sera de 4 jrs donc pas trop dur je vous souhaite egalement bon courage à toutes que l'ont tiennent bon !

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/06/2011 à 09:59

bonjour,

alors comment vas tu dans cette phase d'attaque??? tu perdras pas mal sur une courte période

ma PA a duré trop longtemps, car je l'ai refaite... ERREUR

bon courage et @ bientôt

enchanteur

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 20:15

je ne veux pas me peser pendant la phase d'attaque je veux me garder la surprise après les 4 jrs , pour le moment je tiens le coup et je ne ressens pas la faim , pourvu que çà continu

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 21:08

Bonne décision enchanteur je pense que tu ne seras pas déçue. Bonne continuation.

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/06/2011 à 17:54

coucou enchanteur,

comment ça va aujourd'hui???

@ bientôt

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