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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Nouvelle sur le 83 mais mais très prés du 04

tine2702

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 12:29

Je cherche des copinautes sur le 04 ou 83. J'ai commencé le 30 juin et je suis sur que le soutien entre nous est très important...

chouchou83

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 10:14

Coucou, je commence aujourd'hui et je suis du 83, tous près du 04.

là j'ai moins à perdre, mais en 2008 j'ai perdu 28 kg, et je te confirme, le soutient est important !!!

courage

tine2702

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 11:55

bonjour chouchou 83 merci pour ta réponse je me disais que personne ne faisait régime dans notre région....

Bon courage à toi, et il faut que mette ta réglette à jour !!!!! 11322 jours waouh....

Tiens mois au courant A bientot

chouchou83

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 14:31

oui, je sais pour la reglette mais je sais pas comment faire !

chouchou83

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 14:36

j'ai trouvé, à +

tine2702

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 14:41

Coucou Chouchou super tu as déja perdu 1 kg. Tu peux me dire combien de kilos tu as repris et surtout comment tu les as repris. Avais-tu été jusqu'a la consolidation ? Tu pars pour combien de jours de PP ? Je suis une curieuse j'espère que tu aimes répondre aux questions autrement ..... J'habite vinon sur verdon et toi ?

chouchou83

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:35

Coucou tine, j'ai perdu 2kg en 2 jrs je suis très contente ! En ce qui me concerne j'ai fait un régime hyper protéiné avec sachet en 2008 et j'ai fait toutes les phases !!! en tous j'avais perdu 28 kg !!!

puis en retournant voir le médecin qui me suivait, il m'a dit que c'était pas assez et que je devais recommencer depuis le début alors que je me sentais très bien à 71kg (après 2 enfants) et donc sa m'a démoralisé......

Du coup je suis repartie dans de gros travers :chips, saucissons, sucrerie, apéro..... à toutes heures !!!! Mon mari m'a dit de pas écouter le médecin, et d'être fière de ce que j'avais perdu, mais rien n'y a fait c'est ce médecin qui m'a amené à ce poids et pour moi c'est lui qui avait raison et du coup reprise de 8kg sur 1 an, ce qui est dommage parce que j'avais très bien stabilisé !!! ce qui explique je crois que 8 heureusement !!!!

Ne voulant plus reprendre les sachets, je me dirige vers dudu et j'ai fait le calcul de mon pois de forme par le site et HO surprise, 71kg !!! donc il conseil 3 jrs de phase d'attaque !!!!!

Moi aussi je suis sur vinon

à bientot et bravo pour t'a perte de poids !

CATOU22

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 15:29

Bonjour,

Je suis aussi limite 83/04, pas très loin de Vinon, Cadarache...... et suis décidée à perdre quelques 10 bons gros kg que j'ai pris en 4 mois...

Motivée, enfin, seule difficulté : les fruits sont excellents en ce mommetn, les mons, brugnons, dont mes enfnats raffolent...

Donc PA en cours de démarrage depuis 3 jours, entre 2 melons et brugnons et tomates (du jardin... trop bon pour lui résister!)

Je vais (re)commencer par la confection d'un gateau au choco avec mes enfats ! recette Dukan, évidemment!

COURRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAAGEEEEEEEEEEEEEEEE!!

chouchou83

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 22:33

dure dure, moi je commence a lâcher prise et en plus les vacances approchent !!!!!!

000carat

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 11:43

Bonjour à toutes aujourd'hui hui premier jour, 83 mais coté mer.

Je vous lit avec plaisir. je suis certaine que cela va nous aider a poursuivre ce régime.

aout vacance pour un mois mais je cuisine donc pas de soucis enfin j espère ! Viande grillé en camping pas compliqué lol

a bientôt

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