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Nouvelle sur le forum

Utilisateur121779

Posté le 09/06/2013 à 21:04

Bonjour !

 

J'ai commencé le régime Dukan il y a 1 mois et après avoir lu plein de bons conseils sur ce forum j'ai décidé de m'y inscrire pour pouvoir partager avec vous les bons comme les mauvais moments dans le but de trouver du soutien.

En tout cas, bon courage à toutes et à tous pour la chasse aux kilos !

 

D'ailleurs j'ai déjà une question, j'ai perdu mes premiers kilos très vite, en moins de 3 semaines mais là je stagne complètement depuis 1 semaine et demie, est-ce que c'est normal ?

 

Merci d'avance !

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lilou038

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 21:20

Bonsoir, je suis dans le même cas que toi, j'ai commencé le 29 avril, j'ai perdu 5 kg et la depuis 1 semaine je stagne... D'après ce que j'ai pu lire dans les témoignage, il y a souvent une période comme sa, c'est notre corps qui fait de la résistance! Mais faut pas lâcher prise et continuer en essayant d'arrêter les tolérés pendant quelque temps et en faisant un peu plus de sport! J'ai lu aussi que le thé vert était un bon "remède" contre la stagnation. Tiens bon et courage, faut pas se démotiver la machine va repartir!! Lol

Utilisateur121779

Posté le 09/06/2013 à 22:29

Bonsoir Lilou038,

Merci pour tes conseils ! Je vais éviter les tolérés quelques temps (dommage pour mon petit cacao, je l'aimais bien, snif ! ) et faire plus de sport, j'espère que cette phase ne va pas durer trop longtemps car c'est rageant !

En tout cas, félicitations, tu es bientôt arrivée à ton objectif, c'est super !

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lilou038

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 20:01

Merci c'est gentil! Les derniers kilos sont les plus dur à perdre mais je perds pas courage! Je pensais aussi que la stagnation pouvais être lié à la période de règle, c'est fréquent aussi ( je l'ai lu dans les différents témoignage) reste motivée surtout, sa vaut vraiment le coup!

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