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nouvelle sur le forum

delacolline

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2014 à 13:51

bonjour ! Il me semble que je ne me suis pas présentée depuis que je me suis inscrite ! Donc , je suis dans le haut-var , à la campagne, avec des animaux et un mari (qui lui reste toujours au même poids depuis 40 ans !! ) , je travaille dans le milieu collectif , en petite structure , en restauration , et j'adore cuisiner et donc suis assez gourmande ! J'aime la lecture, la musique, les animaux bien sur, les balades, les voyages ! J'ai déjà suivi le régime Dukan 2 fois , sans jamais aller jusqu'au bout ! Je m'y suis remise avec presque 10kg à perdre car je ne me sens pas bien du tout et je ne rentre plus dans mes affaires ! j'ai plus de 50 ans et cela devient difficile de perdre du poids et de faire attention , mais je tente encore ma chance ! Voilà pour ma présentation , j'espère ne rien avoir oublier ! A bientôt !

isidou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2014 à 14:27

bonjour delacolline et bienvenu sur le forum

j ai cru voir sur l acceuil forum tu avait deja poster une autre conversation ,tu disait que tu avait du mal avec la protéine tu sait c es important de le faire c es ce qui va declencher la première partie de ta perte de poid je pense que tu peut te mettre directement a l escalier après sans aucun probleme mais fini quand meme ta phase d attaque bon courage et a bientot

Eleonore83

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2014 à 17:09

Bonjour Delacolline je viens t'encourager pour ce redémarrage.Nous sommes un peu voisine puisque je suis ds le Var et j'ai aussi passée 50 ans .Alors on baisse pas les bras on y croit et on va se suivre , c'est plus motivant que seule dans son coin.

delacolline

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2014 à 17:00

Merci pour la bienvenue ! Isidou , je n'ai pas fait d'attaque car j'ai suivi , (après avoir calculer le juste poids sur le site Dukan) , le résultat donné , c'est à dire de commencer par la croisière . Je l'ai fait 1 semaine ( -1kg), et depuis mardi j'ai commencé l'escalier , qui est beaucoup plus facile à concilier avec l'été et les invitations fêtes qui déboulent ! Non Eleonore83 je ne baisse pas les bras , d'autant plus qu'avec l'escalier c'est mieux gérable ! D'où es-tu dans le Var ? Ok pour se suivre , mais je ne suis pas régulière sur le net ...A bientôt !

Eleonore83

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2014 à 08:57

bonjour les filles,

Je suis contente ce matin non pas que j'ai une perte extraordinaire mais hier était un jour PP pour moi et hier midi , je me retrouve à manger dans une brasserie ce n'était pas prévue .Eh là j'ai dis aie ma journée PP va être foutue ! J'ai pris une salade av calamar grillés crevette un e tranche de saumon fumé et une portion de ricotta ...j'ai demandé assaisonnement à coté . Avec juste du baslsamique c'était très bon , frais ,je me suis régalée juste un café ....et ce matin j'avais quand même perdu -400 alors que j'ai repris à chaque petite entorse ( bon là c'était PL sauf la ricotta mélangé au saumon) précédente. Wouah ca fait du bien car sinon on s'inquiette pour la reprise après av la rèindroduction des aliments.

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