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nouvelle sur le forum. Je cherche motivation !

tofsi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 13:15

Bonjour,

Je commande aujourd'hui Dukan (après l'avoir déjà fait dans le passé et je cherche donc de la motivation pour ne pas craquer !

Merci d'avance pour votre soutien.

PGMA

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 15:13

Bonjour tofsi,

 

Je suis comme toi, je commence aujourd'hui !

Il faut qu'on reste motivée !!

Courage à toi...

elodiedu66

802 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/09/2012 à 15:13

coucou tofsi j'ai commencé dukan depuis 1 moi et demi et je cherche aussi de la motivation car les tentation sont la j'ai craqué 2 fois mais heureusement sa ma pas trop fait prendre mais je suis contente de ma perte meme si ces pas beaucoup si ta besoin je suis la et si ta reussi a faire dukan une fois pourquoi pas 2  courage on va y arriver et on pourra etre que heureuse de notre nouveau corp ^^

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/09/2012 à 15:36

slt les filles oui motivée mais bon c'est dur quand meme

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/09/2012 à 15:41

tofsi dit moi des que l'on arrete dukan on reprends automatiquement car je voie pleins de personne qui on fait deja dukan et qui on reprie et le refont on peu pas stabiliser le poids perdu

fredanais74

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 19:58

Moi aussi je me suis motiver le reflet dans le miroir ma fait peur ^^ alors j ai attaquer hier mais motivation les fille on tien bon À nous le bikini pour l année prochaine  !!!!! Bas si c'est pas lui sa serra un autre maillot de bain ^^

tofsi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2012 à 13:45

Bonjour à tous,

Moi je l'ai déjà fait 2 fois : ça marche : j'ai tenu environ 2 mois à chaque fois et perdu environ 8 kgs. Par contre quand on arrête on reprends tout voir plus mais ça c'est valable pour tous les régimes ! Quand on remange n'importe quoi n'importe comment, forcément faut s'attendre au pire. Mais bon je n'en suis pa là pour l'instant je vais essayer de m'y remettre. En tout cas ça vaut le coup ! Donc on y croit !!!

tofsi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2012 à 13:47

Elodie : c'est super bien 8kgs en 50 jours. Faut continuer.

tofsi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2012 à 13:48

Une dernière chose pour aujourd'hui : j'ai un peu de mal à me familiariser avec le site. Donc si je fais des erreurs ne m'en tenez pas rigueur. Bonne journée à tous.

elodiedu66

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