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Nouvelle sur le site :-)

Ela1131

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 08:55

Bonjour tout le monde!

 

Je viens de m'inscrire sur ce site afin de me sentir un peu moins seule à faire mon régime. Je l'ai commencé lundi et je n'ai pas encore perdu grand chose, mais bon, je sais que ça viendra car je l'avais déjà fait il y a 2 ans et demi (mais seulement pendant 3 semaines) et j'avais perdu entre 5 et 6 kilos!

Mon objectif est de perdre environ 10 bons kilos mais je suis un peu frustrée de me dire que j'en ai pour quelques mois à faire super attention maintenant... C'est vrai que je n'ai pas faim, mais par moment c'est quand même un peu écœurant de ne manger rien d'autre que du fromage blanc, de la viande et du poisson... Ce qui me manque énormément, c'est le goût du sucré (du vrai sucré !) et du salé ainsi que des aliments comme le pain et bien d'autres aliments interdits. Ce qui sera très très dur aussi pour moi durant l'été, c'est de ne pas pouvoir profiter de repas entre amis arrosés au rosé et de devoir "zapper" un peu les apéros...car le verre de coca zéro ou de Taillefine citron vert etc. me gâche un peu le plaisir :-( Enfin, je sais bien qu'il faut faire une impasse sur toutes ces choses qui m'ont fait grossir (je ne vous parle pas des pâtes, des pizzas, du chocolat et d'autres trucs terribles!) Je manque juste un peu de motivation à être seule dans mon coin, actuellement au chômage en plus et par dessus avec un chagrin d'amour....  :-(

Ça va aller, je sais, mais ce n'est pas facile quand même. C'est pour ça que j'ai décidé de commencer par le régime Dukan, afin de m’occuper d’abord de mon corps ensuite de mon âme et aussi du boulot. J'espère que je tiendrai le coup...!

 

Bonne journée à tous et à toutes

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/05/2011 à 09:15

Ela, bienvenue ! 

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 09:20

bienvenue

 

on ne refait pas une phase d'attaque, on passe en croisière direct.

 

j'espère que cette fois tu entreprendras le régime avec sérieux et que lorsque tu auras atteint ton objectif, tu CONSOLIDERAS tout ça !

Utilisateur44827

Posté le 27/05/2011 à 10:50

Bienvenue Ela!

 

Surtout sois positive! ne ressasse pas que ça va être dur et que le sucre va trop te manquer, que çi, que mi,

sois forte, et quand tu verras le résultat à la fin, tu ne le regrettera pas, c'est sur!

Tu ne fais pas tout ça pour rien, c'est ta décision, alors on se motive bien et on y croit! 

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Ela1131

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 11:04

Merci beaucoup pour vos encouragements!

ça me fait chaud au coeur 

 

Et félicitations pour tous vos kilos perdus!!!

 

Elow75 > Merci du conseil, mais là c'est trop tard, je suis aujourd'hui à mon 5ème jour de PP. Je démarrerai alors les légumes dès demain midi au lieu de demain soir comme je l'avais prévu. Eh oui, j'espère ne plus sauter les étapes et me reposer sur mes lauriers une fois mon poids perdu, car j'ai quand même peur de grossir encore plus si je laisse tomber avant.

 

Par contre, question: Pensez-vous que 5 jours PP et 5 jours PL seront ok? Ou plutôt 1/1 ou 3/5...? Je ne sais pas trop, j'allais m'attaquer au 5/5...

 

Merci d'avance et bonne continuation à vous!

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 12:21

1/1, 2/2, 3/3... c'est comme tu sens, mais il faut que tu fasses autant de PP que de PL ! si t'es pas sûre, tente le 5/5 comme tu avais pensé et vois si cela te correspond.

Ela1131

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 12:25

Merci pour ta réponse 

Je vais faire alors 5/5 et peut-être passer plus tard à 1/1 ou 2/2, ce sera surement moins frustrant.

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