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nouvelle sur le site et le régime

cynthia2005

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2012 à 16:38

Bonjour à tous je m'appelle Cynthia et j'ai 27ans. Après 3 grossesses un peu chaotiques, je me retrouve aujourd'hui à 82kg (grrrrr) pour 1,60m.

Cela fait 1semaine que j'ai commencé le régime et moins 2,8kg....

Demain j'attaque la phase PL, mais je souhaiterai savoir quel est le mieux:

1 jour PL/ 1jour PP ou

5jour PL/ 5jour PP ?????

 

Je souhaite perdre 20kg

Merci de vos réponses et au plaisir de vous lire

Utilisateur94865

Posté le 23/09/2012 à 17:36

bonjour cynthia2005 et bienvenue parmi nous 

 

pour l'alternance moi j'ai toujours fait 1PP/PL car je pense que 5PP/5Pl serait monotone mais bon tu peux essayer les 2 et voir ce qui te convient le mieux..

 

bon courage pour la suite 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cynthia2005

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2012 à 17:51

Merci de ta réponse je pense alterner 1j PP et 1 jour PL ça me semble le moins frustrant. et bravo pour ton parcours

Utilisateur94865

Posté le 23/09/2012 à 18:45

merci  tu va y arriver toi aussi 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maela92

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2012 à 19:03

Bon courage à toi

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