Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle tentative

Paupiette05

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 14:27

Bonjour à tous et toutes,

 

Je me présente, je m'appelle Anne-Sophie et je commence aujourd'hui ma troisième tentative dukan. J'ai beaucoup repris (9kg) suite à un déménagement, de très mauvaises habitude et surtout le non respect des dernières phases du régime. Je ne rentre plus dans mes vêtements, du coup je rempile !!! Espérons que cette 3ème fois soit la bonne. Merci pour votre soutien

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/03/2012 à 14:31

Bonjour Anne-Sophie,

La troisième fois doit être la bonne !

Tu as commencé ce matin ?

Courage

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur82011

Posté le 12/03/2012 à 14:35

ne refait pas des joures attaques

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

helogat

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 15:53

Bonjour Anne Sophie ,je suis un peu comme toi ,j'ai repris 7kg ,à cause d'un laissé aller ,de l'hiver (que je déteste)et de toutes les mauvaises excuses que l'on se trouve!!!!.J'ai repris très serieusement ce matin et j'esper reperdre vite.Je te souhaite plein de courage ,et si tu veux on peu se soutenir .

Paupiette05

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 17:56

Avec grand plaisir pour ce qui est du soutien mutuel Helogat !!!

Paupiette05

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 17:57

Nanawill, effectivement, je recommence ce matin, c'est pas facile de s'y remettre, j'espère vraiment tenir

nanawill

1004 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/03/2012 à 20:12

Ne t'inquiète pas : quand on veut on peut !

Je ne te blâmerai pas si tu fais quelques écarts, car au bout de deux mois de régime j'en ai fait quelques uns.... Il suffit juste de dédramatiser et de s'y remettre le lendemain.

Bonne soirée et bon courage.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.