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Accueil Forum » Pays de la Loire

nouvelle venue 44

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tina64

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 07:16

bonjour,

 

je vais me lancer malgré plusieurs tentatives de régime pour perdre du poids.

quatre grossesses et bcq de poids 97 kg après dernier enfant. Mari gentil mais les années passent et les kilos sont toujours là mal être. J'ai bcq entendu parlé de dukan ( dangereux pas fiable) mais que me reste t-il? Merci de votre aide et de vos recettes.

Utilisateur130570

Posté le 12/05/2014 à 09:17

coucou tina

je te souhaite la bienvenue sur le forum

je suis également du 44 plus exactement de la Chevrolière sud Nantes et toi?

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katkit67

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2014 à 11:06

bonjour a vous

je me joint à vous

pour moi aussi c repartis je démarre aujourd huit

dur dur mais ensemble on peut tous y arriver

 

alors go go

 

biz

tina64

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2014 à 07:20

bonjour,

merci d'avoir pris le temps de répondre. Je suis de st jean de boiseau après la montagne. Super contente perte de poids 2 kg en 3 jours. Mais j'ai peur de me lasser surtout que le midi je mange à l'extérieur. Merci pour vous suggestion à très bientôt.

katkit67

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2014 à 14:03

COUCOU

 

ME REVOILA

MOI J'en suis a presque - 3kg (2.9) depuis lundi

je commence légèrement à m'en lasser aussi

mais je tiens bon

 

je suis tres gourmande

 

mais je contitue

alors bon courrage à toutes

lii44410

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2014 à 14:24

Bonjour

 

Moi aussi je suis de loire atlantique et je commence demain le regime!

les kilos s installe et le beau temps arrive et envie de perdre ses kilos en trop!

Esperant pouvoir durer car les regimes et moi ca ne dure jamais trop longtemps.

 

bon courage a vous!

linda

tina64

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2014 à 07:45

bonjour un peu d'découragée. J'ai repris les légumes et le poids ne bouge pas. Je n'ai pas faim mais me lasse des pains de mie car je mange le midi en cours, donc pas de micro onde. Si recette à préparer en avance et emportée merci pour votre aide. Bonne journée et bon courage à tous

Utilisateur130570

Posté le 19/05/2014 à 08:51

sqlut tina

va voir sur le site tu as plein de recettes rapides et sur le pouces comme les clubs sandwich et tu peux également faire des cakes cela se mange aussi froid

voili voilou bonne journée les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

titia44300

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2014 à 09:59

coucou moi aussi de Nantes nord proche leclerc orvault grand val

essai les œuf mimosa au maquereau au vin blanc et les cakes a la viande au poisson froid c'est pas mauvais et tu peux les emmenez partout (moi le pain de mie j'arrive pas a le faire il ressemble a une éponge sale lol donc j'ai abandonner sa fabrication

bon courage restons motivé ...

vuesurmer44

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leita

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2015 à 22:38

salut les filles.

 

Je suis de saint lumine de coutais.

 

dukan commencer fin avril avec pour objectif de perdre 4.4 kg.

 

arriver a 70kg changement d'objectif passer a 68kg

 

objectif atteint et la g du mal a atteindre les 65 kilos que je voudrais atteindre.

 

courage a vous.

vuesurmer44

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galidudu

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2015 à 10:48

Bonjour à toutes , je recommence Dudu apres 4 ans de ce régime déja fait mais pas consolider ..les années passent et mon emploi de secretaire ne m'aide pas à perdre ??je suis très gourmande aussi ..grrr..j'habite st brevin et j'ai 3 enfants .mon mari a fait le regime aussi y'a 4 ans et on a tous les deux tout repris ..c'est à dire 14 kg en trop !!

Connaissant bien ce régime je peux vous dire qu'il est efficace mais faut bien faire la consolidation c'est notre regret !!

je recommence lundi 06/07 car pleins de monde ce week donc pas facile mais le caddie de courses lui va bien se faire mode Dukan pour la semaine pro ..lol..

bises à lundi

vuesurmer44

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galidudu

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2015 à 17:20

salut vuesurmer , contente de te lire ..reprise demain et je suis prete ...à vous relire avec plaisir !! A+

vuesurmer44

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galidudu

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2015 à 13:27

salut !! perdu 500 gr ..pff..décevant mais je garde espoir apres 2 jours de PP ..reste encore 2 jours et j'attaque 1PP/1PL..il me reste des recettes Dukan si ça interesse comme le hachis parmentier de courgettes ou les oeufs au lait rhubarbe ou crème café ..etc..

Gourmande que je suis je tiens le coup mais dans 2 jours ça va me titiller..lol..

Et vous, vous en êtes où ?

Bises

galidudu

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2015 à 13:28

en plus j'arrive pas à changer ma reglette , elle date celle-ci ..hihihi

vuesurmer44

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pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/07/2015 à 14:51

coucou les filles

 

je suis une mamie de Saint Nazaire et comme Galidudu j ai repris 12 kgs donc j essaie de m y remettre

j habite le quartier de Villes Martin donc avec vuesurmer nous sommes voisine

combien de jours d attaque avez vous fait ?

j ai commencé hier et déja cela me coute moi non plus je n arrive pas à changer ma reglette et moi aussi elle date

pour ce qui est de la marche je me contente du front de mer et toi vuesurmer?

vuesurmer44

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pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/07/2015 à 20:07

Forum Dukan : j ai 66 ans et j ai fait dudu une premiere fois cela a tres bien marche car j avais perdu plus que je souhaitais j ai bien fait la consolidation mais

j ai 66 ans et j ai fait Dudu une première fois cela a tres bien marché car j avais perdu plus que je souhaitais

j ai bien fait la consolidation mais petit a petit j ai repris quelques kgs

seulement en Juin de l année dernière je me suis blessée et j ai du arreter la marche et tout sport je vais mieux et recommence petit a petit à marcher

vuesurmer je veux bien essayer que l on marche ensemble mais sans forcer les premières fois car je ne sais pas encore jusqu ou je peux forcer

sinon en Septembre j espère pouvoir reprendre la rando que je pratiquais tous les Mardi après midi nous sommes un petit groupe et c est sympa

perdre 6kgs en 45 jours me semble très satisfaisant as tu connu des périodes de stagnations ? va voir ma courbe tu verras un peu mon parcours

je pense ne faire que 3 jours d attaque c est ce que m avait conseillé Dukan la première fois

bonne soirée à toutes

vuesurmer44

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pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/07/2015 à 08:24

coucou les filles

 

j entame aujourd hui mon 4 eme jours PP et j en ai un peu marre surtout que ce matin je n ai rien perdu pffffffffffff ce sera pour demain vous pesez vous tous les matins ?

demain perte ou pas je commence les légumes car j ai une maladie hepato renale je dois donc faire attention

en avez vous parler à votre medecin traitant ? moi pas car je sais qu il ne serait pas d accord j en parle le moins possible autour de moi j evite ainsi les commentaires

bonne juornée

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/07/2015 à 21:01

toujours rien reperdu c est demoralisant même une reprise de 100 grs !!!!!!!!!!!!grrrrrrrrrrrrrrrr

on verra demain

que devenez vous toutes?

Bidine j ai essayé de t avoir cet après midi

je vous souhaite un bon dimanche

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