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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nuyuma

Nuyuma

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 18:48

Bonjour à tous,

Je me présente, Nuyuma, 28 ans, souhaite perdre 14 kilos. Déjà plusieurs régimes à son actif et espère avoir trouver le bon pour en finir avec ces kilos en trop.

Ma vie, plutôt sédentaire, je travaille derrière un bureau. Par contre, j'ai du temps pour pratiquer une activité sportive régulière et espère aussi m'y mettre bientôt. Je suis assez motivée mais ai besoin d'un coup de pouce, voilà pourquoi je vais noter ici mon parcours au fur et à mesure. A bientôt j'espère.

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onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/06/2012 à 08:52

Bienvenue à toi!

Si tu n'aime pas trop le sport, transforme tes activités quotidienne pour bouger un maximum! marche, fais le menage en mode sport.. vas danser... Il ya plein de petits trucs pour bouger... courage!

Nuyuma

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 21:09

Bonsoir,

Mercii.

Oui faut profiter de tout pour se bouger.

Bravo pour ta perte!!

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Nuyuma

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2012 à 21:18

[Note: ++++] 

Une très bonne journée. J'assimile et supporte assez bien. Ma pesée de ce matin me plait! Vivement que ça dure!

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