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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Objectif -10kilo et les stabiliser

OOOC

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 18:22

Bonjour à tous, et toutes.

Je me présente, je m'appel Siane, j'ai 22ans je suis actuellement sur Lyon, mais j'espère bientôt rejoindre mon homme sur Toulon où j'irais étudier à l'école des Beaux arts.

Je suis une ancienne dukanaute. J'avais perdu 17kilo, malheureusement j'ai eu des problèmes de santé, et de morale qui m'ont fait reprendre la plupart d'entre eux. Je n'ai jamais autant apporté d'importance à mon poids qu'en ce moment. J'ai perdu 4kilo en 3 semaines en faisant attention à manger équilibré, mais j'aimerais recommencer dukan pour en perdre d'abord 5 et les stabiliser. Puis essayer de reperdre 5 ensuite en faisant attention.

J'ai toujours eu une morphologie assez forte, mais d'avoir perdu ces 17kilos m'avait prouvé que je pouvais "être normale". Beaucoup de personne n'ont regardé différemment à ce moment là et j'aimerai retrouver cette confiance en moi que j'ai pu obtenir avec cette perte de poids.

Je vais avoir besoin de bcp de soutient, hihi, car j'adore cuisiner. Mais j'espère tenir le coup et cette fois réussir à ne pas reprendre.

Ligne et Plaisir

kinotte

Ce message a été supprimé par son auteur.

kinotte

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 19:07

Salut Siane, c'est cool que tu aimes cuisiner ici plein de recette t'attendent, je suis comme toi j'aime bien cuisiner et je me fais plaisir. Alors à tes casseroles et tiens nous au courant des résultats.

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/03/2012 à 21:45

Bonsoir,

Cette fois, tu vas y arriver. Comme tu as déjà fait Dudu, tu peux directement passer en croisière ( 1 seule PA ). Ce sera déjà plus facile puisque tu as droit à 2 tolérés en croisière.

Si tu veux perdre 10 kg, pourquoi en perdre 5, les stabiliser puis refaire le regime et restabiliser ? Tous les témoignages montrent que plus tu fais le regime et plus c'est dur et long.

Tu as l'air de perdre facilement puisque rien qu'en mangeant équilibré, tu as bien perdu donc tes 10 kg tu vas sûrement les dégommer assez vite.

Je t'envoie pleins de courage

Dani

OOOC

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 22:09

merci a vous deux.

oui je perds assez facielement, j'ai perdu 17 en mm pas trois mois.

le problème c'est que des que je remange normalement je reprends.

Je commence demain matin. J'espère tenir, car je ne peux plus me voir dans la glace, d'avoir perdu ça m'avait tellement donné de l'espoir que d'avoir repris je me sens tellement conne. Je veux pas être top model, ni super maigre, mais faire un 42 me convenait vraiment bien hihi. Je compte faire 3jrs de PP. puis apres je ferais PP + PL. Après il y a des choses que je ne fais pas a la lettre. Le régime dukan est une base sur laquelle je me lance mais je rectifie un peu certaine chose.

Ce forum m'avait apporté bcp de soutient, j'espere le retrouver.

En tout cas beau parcourt pour vous deux 

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