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Accueil Forum » Phase d'attaque

Objectif:-20kg

Utilisateur126030

Posté le 29/10/2013 à 09:46

Qui me suit?

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mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/10/2013 à 10:12

Bonjour

 

 

alors moi....c'est presque de poids que j'ai perdu grace à dukan!

Consolidé et stabilisé....j'ai repris qqls centaines de grammes seulement ( pb de santé ayant entrainé l'arrêt total du sport....);

 

Tout ça pour dire que Dukan peut d'autant plus réussir que tu vas toujours trouvé ici qqls personnes avec qui papoter, échanger !!!!

angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2013 à 11:07

Re bienvenue et bonne aventure.. Moi j'ai 29 ans, 20 kilos a perdre aussi jusqu'à maintenant j'ai perdu que 5 ça baisse toujours pas.. C'est démoralisant et je commence a lâcher sans vraiment lâcher. Disons que je fais des ptits écarts surtout après mes séances de sport intense..et ce matin moral a zéro et jappeĺle a l'aide pour me rebooster.. Je veux vraiment réussir cette fois..

Utilisateur126030

Posté le 29/10/2013 à 12:46

Bravo les filles,

moi je comncele sport en phase 2!

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Wanderlust

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2013 à 13:27

Coucou les filles.

J'ai commencé (enfin re-commencer plutôt) ce lundi aussi et j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre. Je suis très motivée .

Dès la phase d'attaque terminée je me met au sport également.

Utilisateur126030

Posté le 29/10/2013 à 17:25

bienvenue wanderlust! on a presque le memepoids de départ on va se soutenir.

alrs cmment ça sepasse chez toi? tout va bien chez moi

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linaya

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2013 à 19:31

Bonsoir

 

Je me joint a vous je viens de commencer le régime ce matin dans l 'espoir de perdre le poids accumuler pendant mes trois grossesses.

J ai 16 kilos a perdre et j aimerai y arriver pour fin février!

 

donc a suivre......

 

Bon courages a toutes et a tous.

Utilisateur125893

Posté le 29/10/2013 à 19:41

bonsoir j'ai aussi 20kg à perdre et me joinds à vous 1er jour reussi!

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Utilisateur125893

Posté le 30/10/2013 à 07:43

très deçue de la perte mais bon....

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Wanderlust

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2013 à 21:29

Bonjour à vous Linaya et Dorel,

Je vois qu'on commence toutes plus au moins au même poids . Bien que de mon côté je n'ai pas eu 3 enfants ^^ j'ai juste travaillé dans le milieu de la pâtisserie et de la chocolaterie et ça a fait très mal. J'aimerais beaucoup avoir atteint mon objectif pour janvier personnellement, mais avant cela il y aura toute la période de Noël...

 

Il faut pas que tu sois déçue Dorel, ta phase d'attaque va durer encore quelques jours je pense donc ça va encore diminuer .

 

Bonne soirée & courage 

Utilisateur125893

Posté le 03/11/2013 à 07:32

bonjour les filles,

est ce que tout va bien de votre coté?

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Wanderlust

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2013 à 17:38

Coucou,

Pour moi oui, je suis satisfaite de ma première semaine avec environ 3 kilos en moins. Phase 2 depuis aujourd'hui ce qui veux dire reprise du sport.

Et toi, satisfaite ?

Bon dimanche encore.

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