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objectif 25kg700!! début le 25/01/2011

humani19

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 10:36

Bonjour, je suis la maman de 2 louslous de 3 ans et de mi et 4 mois. J'etait déja costaud avant d'etre enceinte. J'&avais commencé le regime dukan mais je suis tombé enceinte de mon deuxiéme 10 jours apres. Je souhaite perdre ses kilos qui me gache la vie et etre une jolie maman pour mes loulous. Alors c'est parti!!!! Je pense faire une semaine de phase d'attaque. J'ai perdu 900g le premier jour, c'est plutot encourageant!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2012 à 11:47

Coucou

Il est préconisé de ne pas dépasser 5 jours PA, au delà il faut un suivi médical, et je t'assure qu'aligner les PA ne sert pas a grand chose, beaucoup ne perdent plus au delà de 4 jours et en plus sont fatigués et découragé....

Une bonne phase PP 4 jours, puis 1PL/1PP, franchement, ça dégringole..... De toutes façons, 25 kgs tu les perdras pas en 3 mois... Il faut laisser le temps au corps aussi.... Alors qui va piano va lontano et là la réussite est au bout !!! Tu es partie pour plus d'un an entre croisière et conso alors ménage ta monture et vous irez dans ce monde "magique" des minces toute la vie !!!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2012 à 11:49

bonjour

as-tu calcule ton juste poids??????????( sur le site, rapide, facile, et gratuit). Il ne faut pas faire n'importe quoi ! Tu as deja fait DUKAN donc pas de phases d'attaque, tu doit faire ta croisiere.

ici tu trouveras toujours quelqu'un pour t'aider

humani19

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 12:11

j'ai fait l'attaque y'a 1 an et je suis tombé enceinte donc j'ai totalement arreté! Le poid de 67 kg est le poid determiné avec mon medecin car je prefere etre suivie pour ne pas avoir de carences !je sais que je part pour un bon moment mais je ne suis pas pressée je ne fait pas ce régime pour reprendre plus de poid à la fin donc meme si il faut plusieurs années pas de problémes c'est une facon de manger et d'hygiéne de vie!! ou je me sens un peu plus perplexe c'est sur les envies subites type chocolat ou il ne faut pas que je craque

 

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