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Accueil Forum » Phase de croisière

Objectif: 3.7kg en 15 jours

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lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 20:42

je suis motivé a fond!!! je viens de me mettre un objectif!!!! c'est partiiiiiiiiis..........................

Utilisateur82674

Posté le 09/12/2011 à 20:48

Pour ma part j espere arrivée 65 pour le 31 décembre!!! compte à rebours enclenché!!!!

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lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 20:49

tu vas y arriver!!!!! on se motive!! tu me tiens au jus

Utilisateur61531

Posté le 09/12/2011 à 21:51

Courage les filles et vous avez raison fixez vous un objectif

cela est très motivant et c'est ce qui nous fait avancer.

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Utilisateur82674

Posté le 09/12/2011 à 22:13

merci Annick tes petits encouragements font toujours autant plaisir 

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lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 22:20

Merci annick!! c'est vrai sa encourage beaucoup y'a 2 jours de sa j'etais completement decouragé!!!

Mais là c'est reparti

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/12/2011 à 23:31

okkk!!moi je me fixe le 6 sur ma balance pour la semaine prochaine!!! sa serait le kiff!

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2011 à 09:53

Bonjour à toutes !

Pour moi, c'est d'être à 63.7kg au 1er janvier 2012...

Je croise les doigts, je serai plus très loin de mon objectif !

lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 10:54

Cool les filles on va y arriver!!!! Haniya sa va etre le kiff tu va y 'arriver!!

Alexia c'est faisable 2.5kg en 3 semaines.... On se tiens au courant...

Utilisateur78502

Posté le 10/12/2011 à 11:46

Bonjour,

Moi aussi je me suis fixée un objectif: 59 kilos au 25 decembre! j'eespère que mon corps va arrêter de faire le yoyo! en ce moment je comprend pas trop mais bon je tiens le coup depuis 3 semaines!!!

bon courage!!!

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/12/2011 à 00:30

rooohhh les filles! tros fastoche nos objectif !! loll

allez courage est on se tien au courant!

lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2011 à 13:48

Plus que 12 jours et encore 2.8kg... rrrrrr sa ne va pas être facile je pense

Et vous les filles vous en êtes ou????

Utilisateur82674

Posté le 13/12/2011 à 14:57

Ben moi je me rapprochais de mon objectif pour fin décembre (65 kg pour fin décembre) puisqu'hier matin j'étais à 6.6 mais ce matin petite surprise puisque prise de 600gr après un jour de PP et aucun écart

Mais je m'étais préparée à ces variations de poids donc le moral n'est pas entamé...

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/12/2011 à 19:28

loll bas moi je me fixe des mini defit comme tu a pu le voir! sa permet d'avoir une possibilité de les reussir donc d'etre toujours motiver!!!lol

sinon je le touche du bout des doigt je suis a 70kilo alors que je veu un 6 !!mes sa va venir

lili fastoche tu les aura tes 3kilo en 2semaine!lol

pareil sonia moi sa me fais sa depuis 1mois sa ne descend pas après pp mes sa monte plutot mes bon je me plein pas..

LeoNess

Ce message a été supprimé par son auteur.

LeoNess

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2011 à 12:31

Salut à toutes...

 

Je vous suis sur le défi de fin d'année... Je débuterai 2012 avec 64 kg !!!

(Ma reglette n'est pas à jour) 14/12 67.5

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/12/2011 à 13:13

elle est a jour leoness ;D

entoucas belle perte!

Utilisateur82674

Posté le 14/12/2011 à 14:08

pfff ma balance me rajoute entre 200 et 600gr tous les jours depuis lundi alors que je suis en pp j ai choisi l alternance 5pp 5pl) alors qu'aucun écart

A n'y rien comprendre...

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lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2011 à 14:16

le corps résiste!!!!courage...  j'ai toujours fais 5/5 mais là je fais 1/1 moi difficile et la perte de poids est la même apparemment enfin c'est ce que l'on m'a dit! je sais pas si mon objectif va être atteind d'ici le 24 mais c'est un peu mal barré 2.7kg a perdre en 10jours je sais pas si sa va le faire!! moins 100gr ce matin alors que j’étais en pp :((

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/12/2011 à 12:37

pareil les filles moi ma balance ne veut pas voir le 6 !!mes bon sa va venir avec un peu de patience ;D

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/12/2011 à 12:40

moi je viens de voir mon premier message poster sur ce poste qui disais que mon mini objectif etait de passer le 6 la semaine prochaine et c'est demain!!alors j'espère avoir rempli cette objectif demain!je serai tros contente!

LeoNess

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 09:10

Objectif presque atteint.... Malheureusement c'est une gastro qui m'a fait perdre le derniers kilos, mais bon s'ils ne reviennent pas !!!

 

Courage à toutes, ces moments de fêtes, de plats, gourmandises de Noël et invitations tout azimut sont attractifs, mais l'important c'est le but que l'on s'est fixé.... Et puis si pas moyen de résister, je suppose qu'une mini attaque la semaine suivante, diminue les effets néfastes des écarts!!

 

Bonne fêtes à toutes.

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2011 à 09:57

micro objectif atteint hier! youpi bon j'ai dépassé le delai de l'objectif mes je suis tomber sur ma periode de stagnation donc voilou mes super contente de voir le 6!!

lilie17

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2012 à 15:38

Objectif non atteint :( j'ai fais une pause pour les fetes!j'avais envie de me faire plaisir resultat +2kg

Je me reprend en main mais sans le faire strict...

Une bonne annee a toutes et tous

Ligne et Plaisir

Utilisateur82674

Posté le 06/01/2012 à 17:35

pareil...quelques écarts pendant les fetes donc repris reperdu repris...ce matin 65 soit 6,7kilos depuis le 1 er décembre....sans écart j en aurai surement perdu plus mais plutot satisfaite...

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