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Accueil Forum » Haute-Normandie

objectif : 50 kg

bea76

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 19:15

bonjour,

j'ai pris la décision de perdre ces 5 kgs qui résistent !!! je commence demain lundi 22/10

j'aurais certainement besoin de vos conseils et astuces si vous voulez bien m'aider,

à bientôt j'espère,

béa

Utilisateur94865

Posté le 21/10/2012 à 19:34

bonjour,mais pour si peu de poids un rééquilibrage alimentaire serai plus adapté pour ton cas...faire un régime qui va durer le reste de ta vie je trouve inutile.....mais bon c'est mon avis

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2012 à 20:36

Mimine a raison. .Est ce bien raisonnable. .?

Bonne nuit

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/10/2012 à 23:54

En lisant le titre de ton sujet, j'ai cru que tu voulais perdre 50 kg et je comprends maintenant que tu veux arriver à 50 kg !

Je n'ai pas l'impression non plus que ce soit vraiment nécessaire de te lancer dans le protéiné pour perdre ces 5 kg, à moins que tu sois une ancienne dukanaute ? Tu nous expliques ta démarche ??

bea76

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 11:51

bonjour

 

merci pour vos réponses, il est vrai que 5 kg ce n'est pas beaucoup, mais j'ai du mal à les supporter, je ne suis pas une ancienne dukanaute, ce régime n'est il vraiment conseillé que pour les grosses pertes de poids ?

 

béa

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2012 à 12:12

en principe ,..

ou pour les personnes qui ont abandonné le régime Dukan et qui le reprennent avant qu'il ne soit trop tard,

ou des personnes comme moi,qui par nécessite médicale ont suivi d'autres régimes qui leur a permis de perdre une partie de leur surpoids,pour ma part il me restait 10 kg qui résistent aux régimes classique (j'ai perdu 6kg en deux ans avec l'hypocalorique)..mais les dix restants c'était impossible.chez moi il y a un facteur d'age,il est plus difficile de perdre entre 55 et 65 ans pour une femme.

d'autre part,personnellement je ne le conseillerai pas à des personnes jeunes,sauf aux obèses dont le pronostic vital est en jeu de par la morbidité de l'obésité. car ce régime est A VIE..et lorsqu'on a 20 ou 30 ans peut on réellement s'engager à vie dans un régime....?

donc pour moi ,une personne jeune,qui a peu de poids à perdre ,risque de s'engager dans un système yoyo qu'elle regrettera plus tard,avec même une installation dans l'obésité; alors qu'un simple réajustement alimentaire de bon sens et un peu plus d'activité physique peut facilement résoudre le problème.

bonne journée 

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