Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

objectif 75kg!

alie72550

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2014 à 13:33

re coucou les filles voila le nouveau post, plus adapté ... et oui on est plus dans la categorie :je me presente....

allez on se motive on va y arriver a notre objectif!

gloumoutz

4511 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2014 à 14:21

salut miss

voici le lien de mon post

http://www.dukanaute.com/forum/reprise_dukan-48107.html

alie72550

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2014 à 17:13

tu te souviens de moi? il y a un peu plus de 2 ans!!

gloumoutz

4511 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2014 à 17:16

heu disons que ton ancien pseudo , me dis kke chose et kon avait papoté apres me rappeler de ce kon a dit ,j'avoue non

en tout cas , bon courage dans cette nouvelle demarche

alie72550

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2014 à 18:54

tkt glou moi non plu, les details sont loin mais des que j'ai vu ton pseudo j'ai eu les souvenirs! j'avais perdu 41.5 et je suis tombé enceinte puis mon homme a été en deplacement donc pa trop le moral et hop je dois tout recommencer , ou presque car 35kg a perdre, donc je te souhaite egalement bon courage pr ce nouveau dudu...

gloumoutz

4511 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2014 à 19:01

y a pas de raison on les a perdu un fois , on va le refaire , toi 35 moi 28 c'est kif kif ,

tu fais le traditionnel ? Kel courage ,

alie72550

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2014 à 21:38

bah oui car l'escalier nutri. c'est pas pour moi, trop de kg a perdre! mais deja la 1ere fois je l'avais trouvé simple et plutot agréable ce dudu... et la je n'ai pas faim ni de tentation pr l'instant!

gloumoutz

4511 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2014 à 21:42

moi aussi bcp de kilos a perdre , mais pour l'instant pas de frustrations et c'est possible d'avoir une vie sociable

je fais plus de pl / fruits ,et garde pain feculents from pour les invits et des fois je fais un pp de plus

pour l'instant toujours la motiv , pourvu que ca dure

alie72550

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2014 à 22:48

oui ne tkt pas ca va durer! il faut penser positif...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.