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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

objectif maillot 2 pièces pour cet été ! La Baule et Pornic !

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KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 13:02

Forum Dukan : coucou je suis kiki pseudo krymax je vous ai rejoins le 20 fevrier et je suis vraiment ravie de vous lire et de suivre vos conseils mon objectif n 2 d

coucou,

je suis kiki pseudo krymax...

je vous ai rejoins le 20 février et je suis vraiment

ravie de vous lire et de suivre vos conseils.

Mon objectif n°2 de 2012...maillot 2 pièces pour juillet

le 1er étant plus de tabac...(depuis le 1er janvier)

bienvenu aux nouvelles,aux anciennes et bon courage à nous toutes !

Je suis de Loire Atlantique (st Saint-Herblain)

bizzzzzzzz

kiki

Utilisateur93485

Posté le 11/03/2012 à 13:27

Hello Kiki,

 

Je suis de Rezé.

 

Bon courage pour la poursuite,

 

Félicitations pour l’arrêt du tabac, et pour ce que tu as déjà perdu!

 

A +

 

Vince

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Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2012 à 14:49

Bravo pour l'arrêt du tabac c'est super!

 

Très belle photo de famille 

 

Bon courage à toi, on l'aura notre maillot 2012 !

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 16:36

Tiordam ! ! whaouuuuuuuuu quelle spectaculaire descente !

 

félicitations...6,8 en 13 jours bravo !

 

Adri je suis en émerveillement devant ta réglette !

oui,je veux croire au maillot 2 pièces et à voir ton évolution, tu vas même faire du mono !

la photo c'est Marrakech juillet 2011 avec mon fils

cet été se sera en France mais je l'espère en petite tenue !

bizzzzzzzz

kiki

Utilisateur93485

Posté le 11/03/2012 à 16:51

Kiki, les hommes perdent plus vite, c'est pas juste mais c'est comme ça!

 

A +

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KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 18:01

Tiordnam ? tu es un homme ?

c'est super que les garçons viennent aussi papoter

 

bonne continuation

 

kiki

Utilisateur93485

Posté le 11/03/2012 à 18:47

Yes , my name Tiord....... Tiord nam

 

(bon c'est pas aussi classe que 007, je fais avec ce que j'ai)

 

Vince

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Pitchounette013

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 19:28

Moi aussi j'aimerais mettre un 2 pièce cet été même si je ne sais pas encore où je vais en vacances

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 19:56

coucou pitchounette...trop mimi ton avatar...bienvenue !

 

your name is Tiord ...Tiord nam... ok enregistré

 

et toi tiord pas de problème de maillot

quoi qu'il arrive tu sera en mono (sourire)

 

ce soir je me suis concocté du saumon en papillote avec endives ...un pur régal

demain,j'ai prévu pour ma 2eme journée PL:

crevettes

fonds d'artichaut

reste de saumon/endives

yaourt

j'emmène tout çà dans mon petit sac isotherme (bien pratique)

 

bonne soirée à vous tous

bizzzzzzzzzz

kiki

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 05:38

Bonne journée à tous et toutes

je file bosser

bizzzzzzzzz

kiki

Utilisateur93485

Posté le 12/03/2012 à 08:27

Wahoo tu pars à 5h30 au boulot!!!

 

Bon courage! tu fais quoi, pas trop difficile le régime au boulot????

 

Avec mon bide je suis pas fan de la plage, j'ai été longtemps tres filiforme (50/55 kg) j'ai pris bcp de poids suite à de très nombreux et graves pb de santé... du coup je suis complexé de façon disproportionné (jeu de mot)

 

Bon retour du boulot!!

 

Vince

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Utilisateur84149

Posté le 12/03/2012 à 10:46

coucou kiki je tai trouver donc ok c mon objectif aussi je prend le train pour BIKINI BOTON pour aout 2012!!! hihihi

moi je suis de nantes quartier sevre!!!

bonne journee a vous biz

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Utilisateur93485

Posté le 12/03/2012 à 12:59

@ La petite soso

 

Mes gosses vont à St Jacques à l'école!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur84149

Posté le 12/03/2012 à 13:40

moi public sarah bernard!!!

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Utilisateur93485

Posté le 12/03/2012 à 15:05

On est en train de lui pourrir son topic...

 

Alors remise de ta journée kiki....

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KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 18:24

coucou,

 

oui çà y est,je suis rentree...cool !

cet aprem ,on a visité le nouveau dépôt près de Chantenay...bof bof ...salle CE/DP trop petites.

moi, j'habite Saint-Herblain, pas très loin de zénith.

pas difficile le régime,j'emmène mon petit sac isotherme

avec mon repas dedans et c'est pratique.

Mon fils va au collège à Couëron "STE Philomène", un privé

très bien ...pas pour le coté privé,mais parce que c'est un très bon collège.

je ne vais pas ni à La Baule,ni à Pornic,mais

à ST Jean de Mont cet été...2 semaines

en mobile-home dans un camping..

j'ai emmené deux ans de suite mon fils en voyages(Sénégal et Maroc)

donc cette année on renfloue la tirelire et on part pas trop loin.

ce soir menu :

salade haricots verts surimi

reste de sauté avec poivrons (tout çà cuisiné hyper light )

et faisselle nature avec édulcorant

bizzzzzzzzzzz

kiki

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 11:55

coucou,

plus de nouvelles ?

qui qui se passe ?

allo ! ! !

Tiordnam ? laptitsoso ? pitchounette013 ? adri1675 ?

j'attend de vos nouvelles

biz

kiki

ps :moi je stagne snif snif

Utilisateur93485

Posté le 18/03/2012 à 12:11

Hello Kiki,

 

Pas de panique, la perte est en général de 1Kg/mois.... C'est la phase de croisière, une étape de patience et de persévérance...

 

Je suis pareil, je traînasse dans ma perte... ça ne va jamais assez vite!

 

Vince

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 14:47

super de tes nouvelles Vince

je vous croyais tous débarqué

j'ai super bossé depuis ce matin entre lavage ,repassage, etc

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/03/2012 à 17:18

coucou!!

bien on a le meme objectif ma belle et j'espère qu'on y arrivera!!! moi mon maillot je l'ai deja un jolie bikini saumon...

en tut cas courage et yes we can!!!

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 18:56

yessssssssss miss bene 93

béné le village de béné ? (loire atlantique)

j'ai mon frère qui habite la bas

bon courage et vives les maillots deux pièces

bibis

kiki

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 07:16

coucou,

vous allez bien les dudus ?

les kg fondent au soleil printanier ?

missebene93 comment vas ? as-tu de bonnes nouvelles ?

tiordnam ? plus de forum ? çà va pas trop difficile ? pas de craquage ?

laptitsoso, je sais que çà va, on se vois sur d'autres forums,bonne journée à toi.

pitchounette013, ou es-tu ? que fais-tu? tu viens nous faire un ti coucou ?

adri1675? comment çà marche..? besoin de vous voir de papoter...

je vous souhaite une très belle journée

bisous

kiki

Utilisateur93485

Posté le 22/03/2012 à 08:03

Hello kiki

 

Ca semble aller pour toi, jolie courbe en baisse...

 

Pas de craquage pour moi, je m'astreint à un régime tranquille, que des autorisés j'essaye de trouver des solutions pour augmenter ma ration de proteines sans m'en rendre compte (pain missDior, crepes hyper proteiné J'ai essayé un cheese cake hier, mais c'est une horreur dont personne ne veux... Pas encore à la poubelle mais ça ne devrai tarder tellement c'est infect!

 

Toujours mes pb de transit, demain consult cardio et si tout va bien je reprends le boulot dans 1 semaine.

 

Voilà pour moi...

 

A plus, Vince

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur93485

Posté le 26/03/2012 à 08:30

Salut kiki.

 

Que des bonnes nouvelles sur ta courbe, bravo!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

KRYMAX

395 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 18:09

merci tiordnam

tu n'as rien à m'envier

ta chute est spectaculaire en moins d'un mois

bravo et à nous les plages ! ! !

je serai en vacances mi juillet ,j'aimerai bien avoir perdu 10kg

d'ici là et ensuite tranquillement pour les 10 suivants

bonne soirée et bises

alors les autres cop's ...po de nouvelles ?

bisous à toutes et au plaisir de vous lire

kiki

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