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Objectif mince pour 2015 qui me suit

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Utilisateur134111

Posté le 02/01/2015 à 13:21

Redoublante de DUKAN, j'espère que se sera la dernière fois ...

CAP vers la taille 38 voir 36!!!! une tite marge (lol)

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Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2015 à 13:38

Coucou

Moi aussi redoublante , j'espère autant motivée que la,premiere fois .

Je suis trop gourmande et pas trop en forme mentalement donc je compense .

Bonne journée

mkyrene

Ce message a été supprimé par son auteur.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/01/2015 à 14:42

Bon régme à toutes et du courage!!

Avec de la motivation cette fois ci ça sera la bonne

andalouse71

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2015 à 15:11

Coucou moi aussi je suis redoublante j avais bien perdu en 2012 puis des soucis ont pris le dessus sur ma motivation et mes kilos. Bref, j espère m y tenir cette fois ) bon régime ã toutes !!

Utilisateur134111

Posté le 02/01/2015 à 19:32

Ancle je crois qu'on se ressemble (pour la gourmandise et l'état émotionnel) mais là je me sens plus motivée

 

car je suis plus déterminée en plus j'ai envie de porter de beaux vetements et je me dis 5 min de plaisir et 5 kg de gagner ça vaut pas le coup....

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Utilisateur134111

Posté le 02/01/2015 à 19:32

andalouse bienvenue au clus sauf que là on ira au bout comme ça se sera le dernier

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dukangirl13

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2015 à 19:35

arf, on est la promo des redoublants alors! moi c'était en 2009, j'avais perdu 25kg!

Allez, les filles on se motive ensemble 

Biz et bonne année DUDU!

Utilisateur134111

Posté le 02/01/2015 à 19:43

moi c'était en 2010, 14 kg en 3 mois et puis j'ai arrété

j'ai fait une démission puis des soucis perso......

là j'ai repris l'école à 27 ans desfois j'ai des sueurs ( je me dis oula qu'est ce que j'ai fait mais bon) j'ai fait une reconversion pour unBTS Assistante Gestion je suis en 2e ennée

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kel60

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2015 à 20:37

Re coucou pour certaines,je suis redoublante aussi ...!!!! J'avais perdu presque 20kg en 3 mois en 2010...

Puis grossesses et boum....tout repris....

Je vais avoir 27 ans et j'en ai mart de ne pas me plaire dans ce corp.....et puis mariage au mois de juin alors je veux être la plus belle dans ma précieuse.....

Biz

Utilisateur134111

Posté le 02/01/2015 à 20:52

je comprends en plus tu as raison on va le faire sans fausse note comme ça au mariage tu seras top!!!!!

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andalouse71

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 11:36

Allez courage les filles cette fois c est la bonne ! On y croit  Kel 60 tu seras la plus belle pour ton mariage tu verras : quel bel objectif ! Moi j espère remettre mes petites robes cet été .. Pour l instant je me degoute lorsque je me regarde ,je n aime pas les photos et je fuis les mondanités : peur du regard des autres .... Il y a du boulot

Labrioche c est bien de prendre la décision de reprendre les études : parfois il faut savoir changer de cap ! Allez haut les cœurs !!!!

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 12:42

Bonjour à toutes

Deuxieme jour , motivation ;;;DUR DUR

Si on a réussi une fois pourquoi pas deux

Je vais aller au marché , je n'ai pas trop d'idée repas pour ce week end

Un petit détail, j'ai 4 heures de décalage avec la métropole ;

 

bonne journée à toutes

dukangirl13

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 13:49

grrr moi je me suis mariée en 2014 avec mes kgs...

cette année j'ai 4 mariages différents et je compte bien être la plus belle (après la mariée bien sûr) dans ma robe de soirée 

biz et bonne journée!

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2015 à 12:17

Coucou les filles

Alors on se motive ....

@labrioche tu vas bien ??

@dukangirl , on se connaît sur un autre post

@andalouse, tu es motivée ?,

@kel, pareil tu es sur un autre post

Bonne journée et bon courage

Utilisateur134111

Posté le 05/01/2015 à 12:59

COUCOU LES FILLES

 

JOUR N° 1 ça va!!

 

aujourd'hui au bureau la boite de chocolat qui défilé machinalement j'en prend 1 et je me dis non je suis en régime, je le jette ...

Fière de moi même si c'est que le début

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dukangirl13

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2015 à 20:12

yes bravo la brioche! c'est clair pas facile en cette période de retour de fêtes et de galette des rois!!

@Ancle : oui! je m'y perds dans tous ces posts, pas très pratique je trouve!! ;p

Utilisateur134111

Posté le 05/01/2015 à 21:18

Oui je confirme jai créé un autre post mais jai limpression de plus en etre l'auteur donc j'en ai créé un autre ou la on décrit notre ressenti et pas juste des recettes.... on des discussion interpersonnelle

on seloigne un peu du but du post ou on parle d avis collectifs sur notre perception du regime cest mon avis...

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Utilisateur134111

Posté le 05/01/2015 à 21:19

Ancle des news moi plus que -6 jr en phase d'attaque

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Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2015 à 21:43

Bonsoir à toutes

Ca va journée tranquille , pas de craquage lol

Demain encore en attaque et apres alternance 3/3 je pense

Çe soir je vais au sport ça va être dur apres 15 jours de gourmandise

Bonne soirée

Utilisateur134111

Posté le 06/01/2015 à 13:14

ohh j'ai pas peur pour toi !!

 

le retour est difficile mais je m'inquiète pas pour toi et puis vu le temps ça va te réchauffer.

 

Moi c'est la sem pro le sport !!!

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Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2015 à 13:31

Coucou

La brioche, je te rapelle que je vis en Guyane , le sport ici c'est super dur . Entre l'humidité et la chaleur , je suis trempée .

Apres parce contre je suis fière de moi Je me dis qu'en métropole ca sera trop facile lol

J'ai sorti la wii fit , je vais tenir compte de ce qu'elle m'annonce meme si çe n'est pas pareil que ma balance a aiguille

Je ne me pèserai plus que sur la wii fit . Je vais surtout voir dans un Mois si je rentre à nouveau dans mon jean .

Bonne journée

Utilisateur134111

Posté le 06/01/2015 à 18:10

ah ben oui la distance!!!! tu es en pleine chaleur mais justement tu es censé transpirer meme en faisant le ménage!!

 

je suis de la martinique ! je connais bien cette température

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Utilisateur134111

Posté le 10/01/2015 à 21:27

Bonjour a toutes!

Ce matin je n'ai pas pu résister a l'envie de me peser car j'ai commencé lundi!

et en 5 jours -2Kg200

Cccccccccooôooooooooooooooooooolllllll

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dukangirl13

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2015 à 10:42

Yes bien joué labrioche! Continue comme ça!

Biz et bonne journée!

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