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Objectif : passer de 78.5 à 59 kg !

Darlee

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2013 à 11:08

Bonjour à tous et à toutes.

 

Working girl, j'ai pris de piètres habitudes alimentaires pendant mes études, et encore pire en mangeant sur le pouce au travail.

 

J'ai commencé DUKAN le 19/06/13 avec un poids de départ de 78.500 kg.

En fait c'est par hasard que j'ai su mon poids : je ne me pèse jamais, et j'avais même pas de balance.

 

En 2006, quand j'ai rencontré mon cher et tendre, je sortais de trois années d'anorexie, et je faisais 50 kg pour 1m71. Cuisinier de formation, il m'a redonné le goût de vivre et de manger, mais un petit peu trop car je suis devenue gourmande !

 

Comme je suis plutôt grande (et toujours en talons hauts), ma silhouette ne choque pas.

Je veux faire ce régime pour moi, pas pour le regard des autres.

Je veux pouvoir faire les magasins, sans me dire "non je n'achète rien, ce n'est pas pour moi".

Je veux passer devant un miroir ou une vitre sans détourner le regard.

Je veux profiter de la vie, de mes 25 ans, sans me sentir prisonnière d'un corps qui ne m'appartiens plus.

 

Je ne voulais pas faire de régime, de peur de retomber dans cette folle spirale qui me mena à l'anorexie quand j'étais adolescente (j'étais tombée à 42 kg, non mais quelle idiote !!!).

 

Et puis ma soeur m'a parlé de DUKAN. J'étais septique, et lire les témoignages de ce forum, ainsi que le livre, m'ont convaincue.

 

J'ai donc commencé et ce matin : 75.8 kg sur la balance. C'est un bon début !!

Ce que j'apprécie c'est que je rétablie de bonnes habitudes.

Je faisais déjà mes 20 min de marche par jour (et en talons aiguilles svp), alors pour me raffermir je vais faire 1h30 de Zumba chaque week end.

 

J'avais peur d'avoir faim, il n'en est rien. J'ai même pu aller au restaurant hier midi avec mes collègues (je me suis contentée d'un poulet au citron, j'ai pas pu résister aux courgettes grillées sans matière grasse mais rien de bien méchant sachant que mes collègues mangeaient des pizzas !!).

baiserdudragon

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2013 à 13:21

bonjour darlee et bienvenue parmi nous ! va voir toutes les recettes qu'il y a sur ce site : on a que l'embarras du choix  

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2013 à 09:19

Bienvenue! oui, tu as choisi le bon site et le bon régime aussi, en tout cas, pour moi, ça marche. A plus!

Darlee

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2013 à 12:31

Pesée de fin de semaine : 73.2 kg !

Le 19 Juin je faisais 78.5 (je n'arrive pas à changer le poids de départ dans la courbe).

 

Je me surprend à essayer des vêtements que je n'ai pu remettre depuis des années et avoir de la marge dans ceux que je mettais.

Je ne m'attendais pas à perdre autant en si peu de temps, surtout que je me sens très bien!

 

Hier restaurant avec mes collègues : salade crevettes/saint jacques/tomates, il y avait deux petits morceaux de pâtes à pizza mozarella/tomates confites, je n'ai pas pu résister mais vu qu'hier matin j'étais à 74.9.... ^^

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