Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

objectif  :show denudé devant un public

kampfen

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/12/2011 à 19:50

Coucou à toutes  Voila en decembre l'année dernière je pesai 78.500 kg j'ai décidé de me prendre en mains mon objectif était 68kg pour mon mariage le 03 septembre de cette année !!!! objectif atteint mais j'ai craqué ensuite et je suis a 73kg et c'est penible de ne pas avoir réussi a garder mon poids mais la en mai 2012 je soit monter sur scene pour un show dénudé avec une amie et c'est un challenge pour moi qui suit timide  et je ne peux pas me permettre de montrer mon corps avec les kg en trop !! j'ai besoin de me sentir enfin bien dans ma peau !!!

Utilisateur78511

Posté le 11/12/2011 à 19:57

bonsoir kampfen!!!!

 

cetait dudu le 1er regime????

jai envie de dire bienvenue bon courage!!!

 

un conseil fait bien TOUTES les phases du regime et tu sera magnifique sur scene!!!!))

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/12/2011 à 21:18

Oui fait toutes les phases et surtout ne crois surtout pas être tirée d'affaire quand tu auras atteint ton objectif. Le poids doit être surveiller pendant au moins 2 ans après la fin de la consolidation pour être tirée d'affaire.

 

Quand au "show" dénudé... puisque de toi même tu dis que tu es timide, ne le fais pas. A moins que ce ne soit professionnel ?

 

Ton objectif est d'être à ton juste poids pour toi pour ta santé, pour ton bien être et c'est tout  c'est déjà pas mal !

 

Bon courage à toi 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.