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Accueil Forum » Phase de croisière

Obsédée par le régime

mila1234

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2011 à 04:51

Ca fait presque 6 mois que je fais ce régime Dukan, avec des hauts et des bas (craquages), j'ai perdu pres de 10 KGS et j'arrive peu à peu près de mon objectif (encore 5 KGS à perdre)

Seulement VOILA, je pense sans arrêt au régime . Matin, midi, soir . Je me pèse tous les jours, ca m'arrive même 2 fois par jour...

Je pense à la nourriture, à ce que je vais manger, et dès que je suis sur le net, c'est pour lire des forums sur les régimes, dukan, chrono nutrition et j'en passe..

J'ai craqué de temps à autre, par exemple, en sortant du boulot, m'acheter une chocolatine à la boulangerie, ou meme manger une tablette entière de chocolat noir... mais je rattrape ça en faisant des doses énormes de sport (plus de 2H par jour pour eliminer ca)

Fin bref, tout ça pour dire que ça me mine le moral à un point !! De penser au régime tout le temps, à la dose de sport que je dois faire, à mon futur corps... Bref, JEN AI MARRE !!!

 

Et vous, vous êtes dans cet état là ou pas? Et que faire pour moins être obsédée par ce régime?

a ++

Utilisateur80954

Ce message a été supprimé par son auteur.

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/12/2011 à 06:52

je me reconnais dans ton témoignage, j ai commencé le 28 mars, ai perdu 26 kgs (faut dire que j ai débuté a plus de 100 kgs)

 

moi aussi je me pése (trop) souvent , je fais mes menus pour la semaine, je compte mes tolérés, les féculents et tout et tout

 

je suis accroc a ce forum que je consulte plusieurs fois par jour , chaque dimanche je calcule mes plages horaires pour faire du sport la semaine suivante, bref tout tourne autour de mon régime ou plutot je dirais autour du maintien de ma perte

 

HORS DE QUESTION que je reprenne méme 1 seul petit kilo, suis trop bien dans mon nouveau corps, mes nouveaux vétements et je me dis que tant que j y pense, j en parle , c est que tout va bien et que je ne lache rien, et j espère que ça va durer des années et des années,

 

bon courage

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/12/2011 à 07:51

Une de plus, je rejoins votre club dans le fait de penser beaucoup au régime, à ce que je vais manger, à ce que j'ai droit....ou pas. Je vais sur le site 2 ou 3 fois par jour pour voir ce qui s'y passe.

Bon, je crois que c'est normal, on s'est battu pour perdre ces kg et c'est quelque chose qui marque !

Je suis comme gisounette, il est hors de question que je ne reprenne le moindre kg ! Je m'étais octroyée une marge de 500g/1kg MAXI MAXI et je n'ai jamais dépasser les 200 g, même après un gala ( j'en suis toujours autant étonnée d'ailleurs ) !!!!

Il va falloir tout de même que l'on se détache de cette idée car la stab, il faut la tenir, mais il faudra s'autoriser aussi des choses qui font peur ( pain au chocolat, vinaigrette ... ).

Je n'ai plus qu'un mois avant cette phase et j'angoïsse un peu ( j'irais jeter un oeil sur le site de "manger bouger" pour me caler les 1er temps ).

Mila, tu angoïsses comme nous mais peut-être que ton corps te dit qu'il est temps d'arrêter ! Tu as un IMC en dessous du mien ! Après tu fais comme tu le sens !

Bon courage les filles

Dani

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