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Accueil Forum » Phase de croisière

Oeufs...

fabga

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 22:45

Bonjour, Je mange 2 à 3 oeufs (blanc et jaune) p ar jours. A votre avis, c'est trop ??? Merci

Ligne et Plaisir

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 22:48

non non c'est pas trop car il me semble qu'il faut au minimum 150g de proteines par semaine

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 22:48

il faut juste faire attention au cholesterol

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 23:00

si tu n'as pas de cholestérol pas de problème

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 23:01

sinon tu as la solution de ne prendre que le blanc

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 23:08

non ce n'est pas du tout excéssif!!!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2011 à 23:18

ah ben du coup ça me rassure aussi, parce que même si je l'avais déjà lu, j'étais pas trop tranquille quand même... Merci Fabga d'avoir posé la question !

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2011 à 23:25

ah ben moi aussi car j' en mange aussi beaucoup ....j'adore le gout ...mollet , dur , au plat , en omelette

idem merci

bizzzzzz

Utilisateur67852

Posté le 12/07/2011 à 01:30

j'en mange 4 à 6 mais bon j'ai pas de cholestérol non plus et ca dépend des jours aussi mais c'est l'un des aliments qui me cale le plus

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 07:21

MOI y'e, a partout ds ce que je veu faire alors desfois ça va jusqu'a 6 pas de problémes de cholestrérol

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 08:26

pepsie tu en prend 4 à 6 c'est peu un peu trop non 6 c'est beaucoup , fait gaffe

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 08:44

Je me fais suivre par mon médécin, je fais des bilans sanguins tous les mois depuis le début du régime (parce que je suis fragile des reins), je n'ai pas de cholestérol, et j'ai son aval pour manger jusqu'à 6 oeufs par jour (2 par repas), si on n'a pas de cholestérol, non ce n'est pas trop. On ne développe pas de cholestérol comme ça, surtout si on est jeune. C'est plutôt lié à la génétique comme problème, ceci dit c'est indispensable de faire des analyses pour en être sûre.

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Utilisateur46179

Posté le 12/07/2011 à 08:46

moi aussi j'en mange bcp , je fais des prises de sang regulierement et mon cholesterol a baissé comme quoi.... Fais toi faire un bilan sanguin regulierement et tu verras ou tu en es niveau cholesterol

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 08:48

merci pour ces renseignements ça me rassure

dit moi jeune c'est quel age?

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 08:49

"Jeune" pour moi c'est avant 45 ans... après 45 c'est "au top" ! ;D

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 08:54

oufff j'ai 44 ans 

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 08:56

Alors t'es encore jeune !

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 08:57

et puis ce qui donne le plus du cholestrérol c les mauvaises graisse des viandes

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 08:58

et puis ceux qui font du body building prenne bcp plus d'eouf que ça ......

fabga

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 09:08

Ohhhhh 1000 mercis, me voilà rassurée. Je vais donc continuer à manger mes 2 oeufs durs chaque matin + 1 par ci et 1 par là...sans crainte !!! Bisous à vous toutes et on se serre les coudes ;o)))

Utilisateur48010

Posté le 12/07/2011 à 09:36

Moi j'avais du cholestérol avant de faire dukan, pas beaucoup mais quand même !

 

Et je mange quand même beaucoup d'oeufs, parfois 6 dans la journée ! Et pas de problèmes, au contraire mont aux à baissé et est rentré dans la "normal" !

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/07/2011 à 09:40

c bien ça ! ça fera taire celles qui ne s'autorise que 2 oeufs par peur du cholestérol !

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 09:58

je suis vraiment très rasuré grace a vous les dudu kanette))

Utilisateur67852

Posté le 13/07/2011 à 00:18

moi aussi ca me rassure je vais essayer de les éviter en PL alors mais en PP si j'en mange pas je suis pas calé du tout

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 00:55

vive les oeufs!!!!^^

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