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Accueil Forum » Haute-Normandie

Oeufs

anso4

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 13:19

J'ai lu dans la liste des ingrédients au sujet des œufs, qu'on pouvait manger des blancs a volonté mais il faut se limiter a un ou deux jaunes par jour, ça va pas être facile, il y a des œufs ans presque toutes les préparations

Ligne et Plaisir

Kat4

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 13:27

Tu peux parfois éviter de mettre le jaune dans certaines recette  Ou de le limiter.

 

Déjà le dudutella sans oeufs, juste du cacao dégraissé, du lait écrémé en poudre, du lait écrémé liquide et de l'édulcorant liquide c'est super bon ! Pas besoin d'un oeuf 

 

Pour les gâteaux s'il faut 4 oeufs, mets 2 entier et 2 blancs par exemple, ça réduit.

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 14:15

par exemple dans les galettes de son d'avoine mois je mets que le blanc d'oeuf

anso4

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 15:51

Merci, en plus je mange pas mal d'omelette, d'oeufs sur le plat ou des oeufs durs, je fais ce régime mais je suis très difficile sur la viande et je n'aime pas le poisson.

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 27/02/2011 à 16:28

Fais attention à ne pas faire de cholestérol. Parles en avec ton médecin.

Ca serait dommage de remplacer le surpoids par une autre maladie

Utilisateur36354

Posté le 28/02/2011 à 16:57

vi, l'omelette tu la fait en ne mettant que 2 jaunes !!! ca passe trés bien

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bidus35

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 18:04

Bonjour, petite question pour savoir quelle quantité d'oeufs on peut manger par semaine, les blancs j'ai bien compris que c'est à volonté mais les oeufs en entier?car je suis comme anso4, e ne suis pas du tout adepte de la viande et du coup le matin j'aime bien ma petite galette au son d'avoine ( car le poulet au petit dej' j'aime moyen)!!!!!merci pour vos réponses!!!!

mamygro

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:46

Je suis dans le même cas. Je trouve qu'il y a des oeufs partout. Le dudutella ne m'intéresse pas. Je ne suis pas sucré. Mais je cherche des recettes de pain où il n'y aurait pas d'oeuf. J'avais l'habitude de pas plus de 2 oeufs par semaine, sous quelque forme que ce soit. Ici on en fiche dans le pain, la galette, .... Partout. Cela doit servir d'en-cas comme coupe-faim. Bref, je ne trouve pas ce point sain du tout.

Il va peut-être falloir chercher dans des bavarois salés plutôt que des quiches. Enfin des choses qui se tiennent avec de l'agar-agar ou des blancs d'oeufs plutôt que des oeufs entiers.

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